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女性在冬季如何保暖？

發(fā)布時間： 2016-11-21 09:51:17      來源：女性健康網
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女性在冬季如何保暖？即使是在寒冷的冬季，也要做好日常保健的工作。小編來為你介紹一些冬季保暖的方法，讓你能在寒冷的冬季里，也感覺...

女性在冬季如何保暖？即使是在寒冷的冬季，也要做好日常保健的工作。小編來為你介紹一些冬季保暖的方法，讓你能在寒冷的冬季里，也感覺到絲絲的暖意。

女性一般比較怕冷，習慣于冬季用熱水洗臉，但熱脹冷縮的原理你一定學過，人體的皮膚也遵循著這個原理。冬天，人的面部在冷空氣刺激下，汗腺和毛細血管都呈收縮狀態(tài)，當遇上熱水時會迅速擴張，但熱量散發(fā)后，又恢復低溫時的狀態(tài)。

毛細血管這樣一張一縮，容易使人感覺面部皮膚緊繃干燥，還會使皮膚容易產生你最怕看到的皺紋。因此，正確的方法是最好能用冷熱水交替洗臉，這可以逐漸加快皮膚的血液循環(huán)，還能起到如同按摩的作用。

從寒冷的室外回來，手腳凍得冰涼，很多人習慣馬上把手腳放到暖氣上或在火爐邊取暖，其實這樣會造成更嚴重的凍傷。這是因為手腳在長時間受涼后，血管收縮，血流量減少。

此時，如果馬上近距離取暖，會使血管麻痹、失去收縮力，出現動脈淤血、毛細血管擴張，滲透性增強，局部淤血，更容易形成凍瘡。正確的做法是冰冷的手腳只能輕輕揉搓，使它們慢慢恢復正常溫度。

微微健康網小編提醒您：冬季保暖一定要選擇正確的方法，這樣才能避免引起一些不良傷害。這些都是小編為你推薦的冬季保暖的有效方法喔。

（責任編輯：zxwq）

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