低碳生活女性健康從預(yù)防婦科疾病開始

近年來，隨著媒體的不斷宣傳，低碳生活已經(jīng)受到了人們的廣泛關(guān)注。低碳生活倡導(dǎo)的是一種健康的生活方式，對(duì)于女性來說，遠(yuǎn)離婦科疾病，低碳、健康的生活方式是必不可少的。

所謂低碳生活就是指生活作息時(shí)所耗用的能量要盡量減少，從而降低碳，特別是二氧化碳的排放量，從而減少對(duì)大氣的污染，減緩生態(tài)惡化。作為女性，要從生活的點(diǎn)滴做起，倡導(dǎo)低碳生活，享受低碳生活。為此，專家給出了一些建議。

選擇棉質(zhì)透氣的內(nèi)衣

內(nèi)衣作為貼身衣物，要選擇棉質(zhì)的，透氣性比較好的。很多女性患婦科疾病都是因?yàn)閮?nèi)衣透氣性不好所致。因此，北京北海醫(yī)院婦科專家提醒廣大女性，選擇內(nèi)衣時(shí)，盡量選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)衣，而且要盡量寬松，清洗的時(shí)候要單獨(dú)清洗，避免放在洗衣機(jī)里與其他衣物混洗，清洗劑也不要過量，避免過量的洗衣劑殘留在衣物上，從而引發(fā)皮膚過敏。

合理安排作息時(shí)間

隨著社會(huì)的發(fā)展，壓力不斷加大，女性擔(dān)任了眾多角色，不僅僅要照顧家人的生活起居，且要面臨較大的工作壓力，這讓眾多女性的身體出現(xiàn)了不適，如內(nèi)分泌失調(diào)、孕激素不平衡等，殊不知，這都可能導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)生。

據(jù)北京北海醫(yī)院婦科專家介紹，子宮肌瘤是常見的婦科病，此類病通常與人們的日常生活習(xí)慣有關(guān)，如熬夜、過多服用保健品等。子宮肌瘤常伴隨尿頻、尿急、月經(jīng)過多、腹部疼痛等癥狀，如果有此癥狀，定要到醫(yī)院檢查。

遠(yuǎn)離疾病多做運(yùn)動(dòng)

眾多白領(lǐng)女性期待著周末的到來，可以不用按時(shí)起床，擠著公交車去上班了，可以在家宅兩天。殊不知，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期的久坐不動(dòng)會(huì)使盆腔靜脈回流受阻、淤血過多從而引起盆腔炎。因此，北京北海醫(yī)院婦科專家提醒廣大女性，如出現(xiàn)下腹部疼痛、腰酸、帶下量多，要隨時(shí)到醫(yī)院檢查。因此，平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)的女性要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果離單位不遠(yuǎn)，可以選擇步行或騎自行車，享受低碳生活帶來的樂趣和健康。

身體不適及時(shí)就醫(yī)

遠(yuǎn)離婦科疾病不僅僅要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)身體有不適癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院檢查。據(jù)了解，北京北海醫(yī)院婦科已經(jīng)形成了集專業(yè)化、科技化、人性化管理于一體的京城著名醫(yī)生隊(duì)伍，匯集了協(xié)和醫(yī)院婦科教授孫愛達(dá)、馮鳳芝等多名婦科專家，她們具備扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，掌握前沿的醫(yī)學(xué)信息，有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及嫻熟的手術(shù)技巧，對(duì)婦科腫瘤、子宮內(nèi)膜異位、不孕癥、宮頸病變等疾病的治療有著獨(dú)到之處。

為保障就醫(yī)安全，北京北海醫(yī)院專門成立了以協(xié)和教授孫愛達(dá)為指導(dǎo)的婦科醫(yī)療安全管理委員會(huì)，不斷提高管理水平，更好地加強(qiáng)醫(yī)療安全工作，為臨床患者提供安全優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。

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