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窈窕淑女是怎樣煉成的

發(fā)布時(shí)間： 2016-11-22 10:04:56      來(lái)源：女性健康網(wǎng)
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超負(fù)荷的工作量、久坐的工作狀態(tài)，讓白領(lǐng)們身體悄悄變得臃腫肥胖。3個(gè)小小的生活習(xí)慣，能夠在不知不覺間使你變得更窈窕。起床后測(cè)量

超負(fù)荷的工作量、久坐的工作狀態(tài)，讓白領(lǐng)們身體悄悄變得臃腫肥胖。3個(gè)小小的生活習(xí)慣，能夠在不知不覺間使你變得更窈窕。

起床后測(cè)量體溫

精準(zhǔn)測(cè)量體溫有助女性選擇減肥黃金期

健康專家認(rèn)為，女性每天早上睜開眼睛，就應(yīng)該開始自身的健康管理，并要貫穿生活的每一個(gè)的環(huán)節(jié)中。清晨醒來(lái)，女性要先檢測(cè)自己的基礎(chǔ)體溫。通過自己的基礎(chǔ)體溫，女性一方面可輕松了解避孕與懷孕最佳時(shí)機(jī);另一方面，還可通過基礎(chǔ)體溫了解身體的生理病變，即時(shí)做好健康防范。而且，基礎(chǔ)體溫還能指導(dǎo)女性選擇瘦身減肥的最佳時(shí)期，使得減肥更科學(xué)有效。為此，女性應(yīng)擁有自己專用、精準(zhǔn)的基礎(chǔ)體溫計(jì)，并堅(jiān)持長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)，因?yàn)樗梢宰屌蚤L(zhǎng)久擁有生理健康，以平靜、坦然心態(tài)洋溢出和諧之美。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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