女性預(yù)防陰道炎 6大不良習(xí)慣要改掉

 　　陰道炎給女性帶來(lái)了很多困擾，會(huì)引發(fā)瘙癢、白帶異常、尿急、尿痛等癥狀，嚴(yán)重影響正常生活，為了自身健康，因此女性日常要預(yù)防陰道炎，但是小編告訴大家很多女性不良習(xí)慣容易誘發(fā)陰道炎，女性最好改掉以下介紹的6大不良習(xí)慣。

　　預(yù)防陰道炎 需改掉6大不良習(xí)慣

　　1、內(nèi)褲襪子一起洗

　　如果把內(nèi)褲、襪子、衣服等生活用品一同放進(jìn)洗衣機(jī)里清洗，可能會(huì)帶來(lái)相互傳染的后果。特別是那些患了腳癬的人，應(yīng)該將襪子與內(nèi)褲分開(kāi)洗，避免細(xì)菌“串門”，引起陰道炎。

　　2、過(guò)度清潔私處

　　適當(dāng)清潔私處有助于防止細(xì)菌侵犯，但如果頻繁使用清潔藥物過(guò)度地清潔私處，則會(huì)破壞女性陰道固有的微環(huán)境，降低陰道的抗菌能力，使陰道炎“有機(jī)可乘”。

　　3、穿緊身褲

　　緊身的褲子可以顯示你曼妙美麗的身材，但如果經(jīng)常穿過(guò)緊的褲子，則容易把私處捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，導(dǎo)致私處通風(fēng)不良，滋生細(xì)菌。

　　4、吃辛辣食物

　　想要預(yù)防陰道炎，在飲食上就應(yīng)該避免攝入過(guò)多的辛辣刺激食物，注意清淡飲食，可以適量攝取含乳酸的飲料(如酸奶)，以維持陰道酸性環(huán)境。

　　5、濫用抗生素

　　頻繁使用抗生素在殺滅細(xì)菌的同時(shí)，也會(huì)抑制部分有益的菌群，那些未被抑制的和外來(lái)耐藥菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖，這其中就包括霉菌。因此，我們?cè)谑褂每股氐臅r(shí)候一定要謹(jǐn)慎!

　　6、長(zhǎng)期久坐

　　經(jīng)常久坐而不注意運(yùn)動(dòng)容易使陰部痛風(fēng)不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，從而引起感染，誘發(fā)炎癥。因此在此提醒廣大女性朋友平時(shí)要多注意運(yùn)動(dòng)，多參加體育鍛煉。

　　想要預(yù)防陰道炎，女性朋友一定要改掉以上的不良習(xí)慣，同時(shí)對(duì)身體定期做婦科檢查，發(fā)現(xiàn)身體異常情況要及時(shí)的治療和檢查，同時(shí)提醒女性朋友日常要及時(shí)關(guān)愛(ài)自身健康，預(yù)防各種婦科疾病，以上介紹的內(nèi)容希望對(duì)大家有幫助。