如何減少電腦輻射的傷害呢?有哪些方法

 　　現(xiàn)在很多職業(yè)女性需要長時間的對著電腦，但是電腦輻射對身體有很大的危害，尤其是女性皮膚，會導(dǎo)致皮膚長斑，出現(xiàn)皺紋，傷害肌膚。那么如何減少電腦輻射的傷害呢?有哪些方法呢?下面小編來為大家介紹一些措施減少電腦輻射對身體傷害，一起來具體看看吧。

　　1、放好電腦

　　盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

　　科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng)。

　　2、注意洗臉

　　電腦熒光屏表面存在大量靜電，OL使用電腦后，臉上往往會吸附不少電磁輻射的顆粒和塵埃，因此，用完電腦及時用清水洗臉，這樣能使所受輻射減少70%以上。

　　3、定期做面膜

　　空氣中的塵埃依附在物體表面，而電腦產(chǎn)生的靜電會吸附空中飄浮的塵埃，OL長期跟電腦接觸，這些塵埃就容易飄進(jìn)我們的毛細(xì)孔里面，影響皮膚的正常代謝，從而導(dǎo)致皮膚暗黃松弛。所以，白領(lǐng)女性每周做一兩次深層的清潔面膜十分必要。

　　4、補(bǔ)充營養(yǎng)

　　西紅柿：科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實(shí)驗(yàn)證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

　　綠茶：綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì)，可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機(jī)體造血功能，升高血小板和白血球等。

　　女性在日常工作中難免遭受輻射侵害，長期使用電腦對肌膚傷害大，但是可以采用以上介紹的措施，減少電腦輻射對肌膚傷害，同時在日常要及時的護(hù)膚，同時多吃一些抗輻射的食物，以上介紹的內(nèi)容希望對大家有幫助。