現(xiàn)在很多職業(yè)女性需要長時間的對著電腦,但是電腦輻射對身體有很大的危害,尤其是女性皮膚,會導(dǎo)致皮膚長斑,出現(xiàn)皺紋,傷害肌膚。那么如何減少電腦輻射的傷害呢?有哪些方法呢?下面小編來為大家介紹一些措施減少電腦輻射對身體傷害,一起來具體看看吧。
1、放好電腦
盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn),至少也要50厘米到75厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。
科學(xué)研究證實(shí),電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇,倘若沒有,上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng)。
2、注意洗臉
電腦熒光屏表面存在大量靜電,OL使用電腦后,臉上往往會吸附不少電磁輻射的顆粒和塵埃,因此,用完電腦及時用清水洗臉,這樣能使所受輻射減少70%以上。
3、定期做面膜
空氣中的塵埃依附在物體表面,而電腦產(chǎn)生的靜電會吸附空中飄浮的塵埃,OL長期跟電腦接觸,這些塵埃就容易飄進(jìn)我們的毛細(xì)孔里面,影響皮膚的正常代謝,從而導(dǎo)致皮膚暗黃松弛。所以,白領(lǐng)女性每周做一兩次深層的清潔面膜十分必要。
4、補(bǔ)充營養(yǎng)
西紅柿:科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實(shí)驗(yàn)證明,輻射后的皮膚中,番茄紅素含量減少31%-46%,其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基,在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合,使肌膚充滿彈性,嬌媚動人。特別值得一提的是,番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
綠茶:綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì),可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖,能改善機(jī)體造血功能,升高血小板和白血球等。
女性在日常工作中難免遭受輻射侵害,長期使用電腦對肌膚傷害大,但是可以采用以上介紹的措施,減少電腦輻射對肌膚傷害,同時在日常要及時的護(hù)膚,同時多吃一些抗輻射的食物,以上介紹的內(nèi)容希望對大家有幫助。