孕期要注意保健，不然容易出現(xiàn)一些小毛病，比如孕期上火的情況，身體一旦上火，容易引發(fā)便秘，還會(huì)引發(fā)身體不適情況，最好及時(shí)的降火，那么孕期上火吃哪些食物可以降火?下面小編來為大家介紹幫助降火的食物，來看看有哪些降火食物。
1、秋梨吃秋梨可以清熱降壓.秋梨被譽(yù)為“百果之宗”,
我國最古老的果木之一.它質(zhì)脆多汁,清甜爽口,醇香宜人.其性甘寒微酸,有清熱利尿,潤喉降壓,清心潤肺,鎮(zhèn)咳怯痰,止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓.它還具有鎮(zhèn)靜安神,養(yǎng)心保肝,消炎鎮(zhèn)痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用.常吃燉熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不僅可保護(hù)嗓子,也是肺炎,支氣管炎及肝炎的食療品.
2、建議每天多喝開水，白開水可以清除體內(nèi)排泄廢物，是降火的民間方法。
3、平時(shí)吃的東西要注意，多吃一些容易消化的食物，少吃或者不吃辛辣、油炸、油膩的食物、熱性佐料，這些東西都容易引起上火的?？梢赃m當(dāng)多喝綠豆湯、菊花茶、金銀花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物。
4、但是在下火的同時(shí)，孕婦要注意，中藥黃連最好不要吃，因?yàn)辄S連性寒，苦泄，雖然能瀉火，但是對(duì)胎兒不好的，所以最好不要吃，孕婦最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
對(duì)于孕婦上火的情況，飲食上不妨試試以上介紹的方法，日常可以多吃些蔬菜,水果,這樣對(duì)您和胎兒都會(huì)好處多多. 同時(shí)每天多喝開水，也可以放金銀花差，對(duì)寶寶沒影響，又能降火，趕緊試試以上介紹的方法吧。
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