女人坐月子出門必須滿足兩個(gè)條件

在中國(guó)的傳統(tǒng)觀念里，女人生完孩子都要坐月子，而在國(guó)外并沒有坐月子的說法。中國(guó)女人坐月子非常講究，比如不能出門、不能洗頭、不能刷牙等等。那么女人坐月子真的不能出門嗎？其實(shí)女人坐月子是可以出門的，但是必須滿足兩個(gè)條件，否則可能會(huì)影響健康。

第一個(gè)條件、當(dāng)時(shí)天氣的狀況要好

坐月子的女人不適合吹風(fēng)，被涼風(fēng)吹著了，此時(shí)免疫力低的女人們很容易著涼的。如果想要出門的話，當(dāng)時(shí)的天氣狀況一定要是暖和的、無風(fēng)的，如果在大風(fēng)狂吹的日子是絕對(duì)不能出門的，不然會(huì)導(dǎo)致女人們著涼，不利女人們身體的恢復(fù)。

女人坐月子時(shí)，想要出門的話，請(qǐng)一定要同時(shí)滿足上面這兩個(gè)條件，缺少任何一個(gè)條件都不行。滿足條件后出門透透氣、曬曬太陽，是有助身體恢復(fù)的。但是女人們穿著要保暖一點(diǎn)，而且外出的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，出門半個(gè)小時(shí)最為適宜。建議女人們可以讓老公陪著自己到家附近的公園散散步，走個(gè)半小時(shí)，呼吸下新鮮空氣就好了，千萬不要跑步等動(dòng)作幅度比較大的運(yùn)動(dòng)。

第二條件、女人坐月子的時(shí)候身體健康恢復(fù)后

坐月子是從女人分娩之后開始的，這時(shí)女人們剛生產(chǎn)完，身體用力過度以及流了不少血液，所以會(huì)導(dǎo)致女人身體很虛弱。而且分娩的時(shí)候，陰道等部位會(huì)撕裂，所以，女人坐月子是為了讓女人休息的，幫助女人的身體更快恢復(fù)健康。

如果剛分娩完就開始做家務(wù)，甚至是干重活，會(huì)導(dǎo)致傷口撕裂得更嚴(yán)重，甚至為今后的健康埋下隱患。比如今后容易出現(xiàn)腰痛、頭痛等等問題，不斷得折磨著女人。所以說，女人們剛開始坐月子的時(shí)候，最好是多休息，少走動(dòng)。

不過不同體質(zhì)的女人，身體恢復(fù)的速度是不一樣的。如果女人身體恢復(fù)得快的話，可以安安靜靜休息待在床上休息兩個(gè)星期之后，開始下床走動(dòng)走動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是有利女人身體恢復(fù)的。如果身體恢復(fù)很慢的話，女人還是乖乖躺在穿上休息吧。

女人在生完孩子后，身體比較虛弱，這時(shí)候更容易感染風(fēng)寒，容易感冒，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致風(fēng)濕病，或者落下病根。女人在月子中還是盡量多休息，可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)一下，但是不能去風(fēng)口，要做好保暖措施。飲食以健康清淡為主，不要大補(bǔ)！