拒絕牙齒發(fā)黃 七招輕松美白牙齒

 在我們的日常生活當(dāng)中，相信很多人應(yīng)該都會(huì)遇到過(guò)這樣的尷尬的現(xiàn)象，滿嘴的黃牙總是不敢大笑，深怕別人發(fā)現(xiàn)了自己的問(wèn)題，所以說(shuō)如果你有黃牙的話，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)更有效的美白方法，牙齒美白小妙招有哪些呢？就讓我們一起來(lái)詳細(xì)的認(rèn)識(shí)和了解一下吧。

牙齒美白小妙招：

1、橘皮沫。

把橘皮研成細(xì)沫，每天刷牙時(shí)捏少許摻入牙膏，由于橘皮有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，不但可使牙齒潔白，滿口清香，長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效固齒。

2、攝取富含鈣質(zhì)、維生素C的食物。

在日常生活中，多攝入鈣質(zhì)，不僅有利于牙齒的健康美白，還能減少口腔中細(xì)菌活動(dòng)滋生的可能。牛奶、奶酪、豆制品都是富含鈣質(zhì)的食物，

維生素C是維護(hù)牙齦健康的重要營(yíng)養(yǎng)素，人體過(guò)于缺乏維生素C，會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、牙齦充血等健康問(wèn)題！因此在日常生活中還要注意維生素C的攝取。

3、碎花生。

花生美牙法比較適用于牙齒發(fā)黃的人群，不論是磨碎了摩擦牙齒還是嚼碎了一會(huì)兒吐掉刷牙都有很好的效果，但使用這一方法的人要注意了，必須要選用干硬的花生哦。

4、檸檬汁。

檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且富含維生素C，能強(qiáng)固齒根。每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得潔白光亮。

5、綠茶。

綠茶中富含的氟是美白和堅(jiān)固牙齒必須的物質(zhì)，氟能和牙齒中的磷灰石結(jié)合，從而達(dá)到抗酸防蛀的效果。因此，多喝綠茶、使用含綠茶物質(zhì)的牙膏對(duì)美白牙齒也有一定的作用！

6、草莓。

把一棵鮮草莓弄碎用來(lái)刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅(jiān)持一個(gè)多星期就會(huì)有明顯效果，以后偶爾用一下就可以保持了，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。效果也好。

7、用鹽和牙膏。

鹽就是我們平時(shí)做飯用的食用鹽，便宜又實(shí)用，而且見(jiàn)效快。只需把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅(jiān)持使用一星期就有顯著效果。

你是否還在因?yàn)辄S牙而煩惱，你是否還在努力尋找美白牙齒的方法？如果是的話，上面為你推薦的牙齒美白小妙招，一定會(huì)給你更多的幫助和建議，這些在我們的生活當(dāng)中都是有的，而且效果十分好，只要你選擇一種方法堅(jiān)持的話，一定會(huì)有神奇的效果。