痘痘產(chǎn)生的原因 怎樣去痘痘的生活小妙招

臉上長(zhǎng)痘痘對(duì)本身的顏值是有一定的影響的，大家很想要徹底的清楚痘痘，應(yīng)該怎么做才會(huì)有效果呢？痘痘長(zhǎng)在臉上不僅會(huì)影響我們的外觀，還有損我們的健康，所以大家一定要掌握這些去痘痘的方法，以及具有祛痘功效的一些食物，大家一起來看看吧。

10個(gè)去除青春痘的小竅門

1.每天每個(gè)人都是要洗臉的，因此小編建議你在原本早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上，再增加一次中午洗臉的次數(shù)，這樣就可以及時(shí)清除臉上的油脂。

2.經(jīng)常洗頭，保持發(fā)型清爽、頭絲清潔，不留劉海。

3.可以考慮土豆片敷點(diǎn)臉上，土豆片有消炎的功效、也可以試試 伊華濃草本祛痘水，是祛痘快簡(jiǎn)便的方法，剛長(zhǎng)痘痘馬上用隔天就好。

4.在生活中那些比較容易長(zhǎng)痘痘的人好就不要再吃巧克力了，而且還有其他的一些食物比如說堅(jiān)果、奶酪、咖啡、甜點(diǎn)等食物，食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素;已經(jīng)長(zhǎng)痘痘者，海鮮、芒果、補(bǔ)品禁吃。

5.如口邊部長(zhǎng)有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6.避免情緒緊張，保持心情愉快。

7.不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。

8.在生活中很多的女性朋友們都喜歡使用各種各樣的化妝品，如果臉上長(zhǎng)有痘痘了，那就應(yīng)該避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會(huì)破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。

9.保證充足睡眠，飲食起居要正常。

10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。

痘痘產(chǎn)生的原因

1.卸妝不干凈

卸妝一定要注意不能打圈，打圈會(huì)讓皮膚吸收殘妝，堵塞毛孔，形成粉刺痘痘。

2.不注重去角質(zhì)

導(dǎo)致角質(zhì)層過厚，終毛孔堵塞，皮膚約28天代謝一次，代謝出來的角質(zhì)就是死皮，用洗面奶很難清除，所以要定時(shí)去去角質(zhì)，皮膚才能更好得吸收產(chǎn)品。

3.水油不平衡

油脂分泌過于旺盛，或是由于皮膚長(zhǎng)期處于缺水狀態(tài)。久干長(zhǎng)痘，皮膚一旦缺水就會(huì)冒油，長(zhǎng)期缺水只有油，粉刺就會(huì)跟著來了，一定要多補(bǔ)水。

4.使用劣質(zhì)化妝品

如兩用粉餅、粉底等。粉餅要選擇細(xì)膩光滑的，可以再手背上試，光滑細(xì)膩看不到粉末為佳。

5.紫外線及某些化學(xué)物質(zhì)等

要注意隔離防曬，添加化學(xué)物超標(biāo)的護(hù)膚品不能用。

6.過分使用營(yíng)養(yǎng)面膜

面膜不等于補(bǔ)水，因?yàn)槊婺ず写罅康臓I(yíng)養(yǎng)，分子較大，一定是先補(bǔ)水，后面膜，補(bǔ)水相當(dāng)于是打開毛孔的通路，面膜是跟上營(yíng)養(yǎng)的腳步。

所有的人都告訴你們補(bǔ)補(bǔ)補(bǔ)，確誤入補(bǔ)水誤區(qū)，一定是先清潔毛孔、補(bǔ)充水分、打開吸收、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，普通面膜每周1-2次即可。修復(fù)型面膜可以2天一次。水膜可以一天2次。

面部是我們五臟六腑的反射區(qū)，而心情影響五臟六腑，所謂“怒傷肝，憂傷脾，悲傷肺”，因此保持愉快的心情，良好的心態(tài) 是護(hù)膚的關(guān)鍵。

怎樣去痘痘的生活小妙招

洗面奶

下巴也是臉部油脂分泌較多的一個(gè)部位，所以要控制油脂的多余分泌，選擇偏堿性的洗面奶更合適一些，比如經(jīng)典的M2夢(mèng)幻洗面奶，洗完之后你會(huì)覺得皮膚非常的清爽，又不會(huì)有干燥感，洗的時(shí)候，在T字部位多揉搓幾下，早晚一次，中午吃完飯后也要將嘴巴清理干凈。

良好的生活習(xí)慣

在治療痘痘的同時(shí)要調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)，保持精神的愉快，不要有太大的壓力，同時(shí)保證充足合理的睡眠，忌熬夜、晚睡，這些都是治療青春痘的基本條件。

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

下巴長(zhǎng)痘的原因大多是因?yàn)閮?nèi)分泌的失調(diào)，雄性激素分泌增多，則刺激皮脂腺分泌，使其增生肥大則引起炎性反應(yīng)，引起痘痘的產(chǎn)生，所以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌是非常重要的，平時(shí)多吃維生素E、多喝湯、多吃新鮮水果蔬菜。

蘆薈祛痘

蘆薈具有消毒的作用，而且蘆薈中的黏液可以促進(jìn)痘痘的愈合，快速去除痘痘，可將新鮮的蘆薈葉榨汁涂抹在痘痘處，也可直接購(gòu)買蘆薈膠，每次洗完臉后進(jìn)行涂抹。

以上這么多的祛痘方法，都是可以幫助大家祛痘的，只要大家注重一種方法的嘗試，還是可以有效的改善大家的痘痘問題的。皮膚問題有的時(shí)候就是因?yàn)樽陨淼牧?xí)慣導(dǎo)致的，所以大家要好好的注重日常的皮膚護(hù)理，接下來只要按照上文的方法，一定能解決痘痘問題。