宮寒也是病得治 推薦每天吃點暖宮食品

女性有宮寒，也是常有的事情，因為十個女生中肯定有那么九位姑娘是宮寒體質(zhì)，平時在月經(jīng)的時候，出現(xiàn)的癥狀就是最明顯的。因為宮寒的原因導致的婦科疾病也是很常見的，既然這是疾病，該怎么治療才好呢？吃藥吧，是藥三分毒，還不一定能好。不如試試一些暖宮食品吧。

每天吃點暖宮食品 分分鐘遠離婦科病

1、花膠燉老鴿

花膠是具有很強食療功效的食物，還含有豐富的膠質(zhì)和蛋白質(zhì)，補而不燥特別適合冬天。有人會說，為什么不選雞？要知道鴿子呢，補血調(diào)氣的療效和富含的營養(yǎng)都比雞要好的多。在民間有這么一種說法，叫“一鴿勝九雞”。所以要想發(fā)揮最大的藥效，當然要選最好的。

材料：殺好的老鴿子一只，泡發(fā)的花膠2個，紅棗少許，蟲草花10克，姜片少許。

做法：將老鴿子去皮取內(nèi)臟后洗干凈，切成塊；紅棗去掉核與蟲草花一起洗干凈；將處理好的鴿子肉、紅棗、花膠、蟲草花和姜片，一起放到燉鍋里燉就可以了。

2、紅糖生姜棗糕

紅糖生姜棗糕起到最大作用的就是生姜，因為它包含了我們所要求的驅寒祛濕、暖宮的全部功效。除此之外，它還可以有效的解決姨媽痛，美顏又排毒。

材料：小生姜、紅棗和紅糖。

做法：將生姜去皮洗干凈，然后放到榨汁機里面榨成碎末；紅棗去核切成碎；將生姜碎、紅棗碎和紅糖按照4:2：1的比例放入鍋中，加入少量水，開小火慢燉，燉至粘稠的時候關火；晾涼后裝瓶。每次吃的時候舀一勺出來，配水即可。

3、宮廷暖宮羹

看著這名字就特高級吧，因為它的成分本身就比較高級。像鹿茸啊、冬蟲夏草啊，可都是名貴藥材。而且它們能滋陰補腎，所以暖宮的效果特別好。

材料：鹿茸粉一勺、雞蛋準備1個，還要準備1根冬蟲夏草。

做法：將雞蛋打到碗中，打均勻后加入鹿茸粉，接著打，然后在加入冬蟲夏草；接著上鍋蒸熟就可以吃了。

通過上文的介紹，女性暖宮的問題對身體的保養(yǎng)都是非常的重要。為了更好的保養(yǎng)好自己的子宮，這些食物對身體的好處，大家一定要知道。平時多吃這些食物好好的調(diào)理身體，對宮寒的癥狀會慢慢的改善。女生們要學會照顧自己，該調(diào)理就調(diào)理，該堅持吃就堅持吃。