解密后位子宮懷孕后的痛苦 后位子宮能正常懷孕嗎

子宮在后位，也是很常見的一種位置，很多人會說這樣的子宮位置是比較難懷孕的。事實是這樣的嗎？懷孕是一件令人興奮的事情，但如果你有后位子宮，那么這個過程可能會變得更加艱辛。在這篇文章中，我們將探討后位子宮懷孕帶來的痛苦以及如何緩解這些癥狀，那么后位子宮能正常懷孕嗎？下面一起看看吧。

什么是后位子宮？

在正常情況下，女性的子宮向前彎曲并緊貼在膀胱上方。然而，在約20％至40％的女性中，子宮會向反方向彎曲，這被稱為后位子宮。大多數(shù)情況下，這種情況不會引起任何問題或癥狀。然而，在懷孕期間，特別是晚期懷孕期間，可能會出現(xiàn)一些問題。

后位子宮懷孕的癥狀

由于子宮位置不同，所以在晚期妊娠時可能會感到更多的不適和壓力。有些女性可能會經(jīng)歷以下癥狀

1、腹部疼痛

2、尿頻

3、便秘

4、背部和骨盆區(qū)域壓力?

如何緩解后位子宮帶來的不適？

雖然無法改變子宮位置，但可以采取以下措施來減輕不適

1、多休息，睡覺或臥床休息可以減輕腹部和骨盆區(qū)域的壓力。

2、飲食調(diào)整，增加水果、蔬菜和全麥食品攝入量，并避免油膩、高脂肪和刺激性食物。

3、堅持體育鍛煉，如醫(yī)生所建議的合適運動可以減輕腹部和骨盆區(qū)域壓力，并提高心肺功能。

4、睡姿調(diào)整，趴睡可能增加背部和骨盆區(qū)域的壓力。建議側臥睡眠，在膝蓋之間放置枕頭以保持舒適。

5、十分重要，定期復診醫(yī)生。

后位子宮能正常懷孕嗎？

子宮后位的情況也是可以預防或者說是難以改善的，如果說想要順利受孕的話，可以在同房的過程當中屁股下面墊一個軟墊或者是枕頭那，么這樣的話就可以使得**順利的進入陰道當中，但是只要正常的情況下身體健康也是非常的容易。

此時在一定程度上把子宮后位的人在平時可以通過一些運動來加以改善，比如說在平時生活當中可以多做一些俯臥型的運動或者說做貓式伸展，以及手指著地身體站立，那么在這樣的情況下其實都有助于在一定程度上改善子宮后位的情況，也可以對這樣的情況下也改善了。

如何保養(yǎng)子宮

1、均衡飲食

想要身體健康就需要保持均衡的飲食，因為人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，大部分都需要通過食物攝入。女人們平日里在吃的方面多注意一些，可以增強自身的免疫力，從而幫助身體更好地抵御細菌侵入。所以說，日常的時候，女人們不管是肉，還是菜都要合理進食，不能偏食和挑食。

其中，辛辣類的食物不要吃，以免刺激身體，尤其是當身體患上婦科炎癥的時候。吃了它會導致炎癥擴散，造成更多的器官被感染，比如說子宮器官。

另外，想要保養(yǎng)子宮的話，建議要多吃大蒜幫助殺菌，從而降低子宮發(fā)炎的可能性。還應該多吃紅豆，有助排除子宮內(nèi)的垃圾。

2、定期鍛煉

保持鍛煉是保養(yǎng)身體最基本也是最為常見的方法，比如說慢跑、快走、游泳和瑜伽等等，都是對身體非常好的鍛煉方式。其中，游泳這項運動每周堅持游三四次，有助促進子宮收縮的功能，幫助保護子宮。當然，保養(yǎng)子宮的運動方式除了游泳之外，下面這個動作也是非常不錯的：

在地上放好瑜伽墊，站在墊子上并且兩腿自然分開，再跪在墊子上面。然后伸直你的腰板，向前方彎曲，讓你的胸部靠近墊子（看個人身體的柔軟度，越靠近墊子越好，如果柔軟度差的話，就不要勉強，盡你最大的能力向下壓。）保持姿勢五分鐘之后平躺在墊子上，再做收腹、提臀的練習，堅持每天做能夠促進子宮的收縮。

3、為身體保暖

子宮是喜溫的器官，宮內(nèi)環(huán)境是溫暖的，最怕寒冷，若是寒氣侵入子宮的話，堆積得越多，對子宮的損傷越大。所以說，日常的時候，女人們需要為身體保暖。不然的話，身體冷了就容易被寒氣入侵，進而損害子宮。

其中，為身體保暖除了要多穿衣服，不能讓自己著涼之外。在飲食上還要注意遠離冰冷的食物和飲料，應該注意多吃熱食，多喝熱飲或者說熱湯。

以上這些都是關于子宮后位問題的介紹，針對這樣的情況要注意做好正確的認識，積極的預防問題可以減少后位子宮的危害。作為女性自己要正視自己的情況，女性朋友們在此時不要過于擔心也不要太緊張了，其實正常的情況下保持個良好的心態(tài)，讓自己的身體狀況比較好才是受孕的關鍵，希望這些能幫助到大家。