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男人如何自測是否腎虛(1)

發(fā)布時間： 2016-01-06 09:21:26      來源：康路網(wǎng)
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不少男人有腎虛的癥狀，腎虛對男人的危害很大，會影響到男人的性功能等諸多方面，因此很多男人都熱衷于補(bǔ)腎壯陽。但是男人補(bǔ)腎不能瞎補(bǔ)，一定要先確定自己是否真的腎虛，那么男人如何判斷

不少男人有腎虛的癥狀，腎虛對男人的危害很大，會影響到男人的性功能等諸多方面，因此很多男人都熱衷于補(bǔ)腎壯陽。但是男人補(bǔ)腎不能瞎補(bǔ)，一定要先確定自己是否真的腎虛，那么男人如何判斷是否腎虛呢？下面小編來教大家?guī)渍小?/p>

簡單判斷腎功能的幾點： 腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發(fā)黑，容易脫發(fā)。 另外，判斷自己腎功能的好壞還要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量應(yīng)該在1000～2000（相當(dāng)于2～4個礦泉水瓶）毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是腎臟出現(xiàn)了問題。 為防止未老先衰，現(xiàn)代人，尤其是現(xiàn)代白領(lǐng)一族應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉身體，并及時對證滋補(bǔ)，改善腎虛、衰老癥狀。如果不是極度虛弱的人群，補(bǔ)腎應(yīng)以平和為主，而且要因時、因人、因地而異，根據(jù)不同的季節(jié)、體質(zhì)和氣候選擇不同的補(bǔ)腎方法，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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