疾病真的那么可怕嗎?很多男人都很害怕疾病,發(fā)生在男人身上的疾病有很多,腎虛給男人帶來的健康影響非常的大,其實生活中有很多補腎壯陽的食物。
補腎壯陽的食物有很多,胡桃就是其中的一種,性溫,味甘,既能補肺止喘,又能補腎固精,還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食。正如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說:“胡桃,為滋補肝腎,強健筋骨之要藥,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。為其能補腎,故能固齒牙,烏須發(fā),治虛勞喘嗽,氣不歸元,下焦虛寒,小便頻數(shù),女子崩帶等癥。”
男人吃山藥能補腎壯陽,性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。如明·李時珍指出:山藥“益腎氣,健脾胃。”《本草正》亦載:“山藥,能健脾補虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷。”《本草經(jīng)讀》還說:“山藥,能補腎填精,精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥,法宜久服,多則終身,少則數(shù)年,與五谷之養(yǎng)人相佐,以臻壽考。”所以,凡腎虛之人,宜常食之。
生活中補腎壯陽的食物有很多,以上的食物都有補腎壯陽的效果,給男人帶來的營養(yǎng)非常的多,而且這些補腎壯陽的食物就在男性飲食中,男人一定要珍惜。
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