疾病真的那么可怕嗎?很多男人都很害怕疾病，發(fā)生在男人身上的疾病有很多，腎虛給男人帶來的健康影響非常的大，其實生活中有很多補腎壯陽的食物。
補腎壯陽的食物有很多，胡桃就是其中的一種，性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食。正如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說：“胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能固齒牙，烏須發(fā)，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數(shù)，女子崩帶等癥。”
男人吃山藥能補腎壯陽，性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃。”《本草正》亦載：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經(jīng)讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考。”所以，凡腎虛之人，宜常食之。
生活中補腎壯陽的食物有很多，以上的食物都有補腎壯陽的效果，給男人帶來的營養(yǎng)非常的多，而且這些補腎壯陽的食物就在男性飲食中，男人一定要珍惜。
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