健康給男人帶來(lái)的危害非常的大,男人非常在乎自己的身體健康,尤其是腎健康,男人維護(hù)腎的方法通常就是補(bǔ)腎壯陽(yáng),生活中補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物有很多男人一定要知道。
性溫,味甘,能補(bǔ)腎壯陽(yáng),故凡腎陽(yáng)不足之人,皆宜食之,包括腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等,食之頗宜??捎煤qR研細(xì),每次1~2克,黃酒送服,1日2~3次。
蝦子
性溫,味甘咸,入腎經(jīng),有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽(yáng)不足所致的腰腳軟弱無(wú)力,或陽(yáng)痿,或男子不育癥患者,宜多食蝦?!妒澄镏兴幣c便方》還曾介紹:“腎虛,陽(yáng)痿,腰腳痿弱無(wú)力:小茴香30克,炒研末,生蝦肉90~120克,搗和為丸,黃酒送服,每服3~6克,1日2次。”
補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物有很多,男人一定要知道,腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚(yú)、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉等。
以上的食物都是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物,給男人帶來(lái)的好處非常的多,而且這些食物也都在男性飲食中,所以男人一定要為了自己的腎健康,珍惜這些健康的食物。
前列腺疾病患者自我保養(yǎng)9大方法
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