不少老年人都喜歡早上起來(lái)喝一杯蜂蜜水,味道甜美而又有營(yíng)養(yǎng).說(shuō)明這些老年人都很注重保健常識(shí),也懂得生活.可是喝蜂蜜水的禁忌有很多,比如不能空腹喝等.蜂蜜水有營(yíng)養(yǎng):比較少運(yùn)動(dòng)的職業(yè)男性也可以多喝一些蜂蜜水,有改善體質(zhì)的作用.
蜂蜜水的禁忌:不能飯后馬上喝蜂蜜水
飯后馬上喝蜂蜜水，會(huì)稀釋胃液，使得進(jìn)食的食物還沒(méi)來(lái)得及完全消化就進(jìn)入小腸，不利食物消化。而且，食物遇到水容易膨脹，對(duì)胃部造成更大壓力。長(zhǎng)期飯后飲用蜂蜜水的話，會(huì)增加腸胃病風(fēng)險(xiǎn)。
蜂蜜水的禁忌:不能用金屬杯子沖蜂蜜水
蜂蜜呈酸性，保存或者沖泡時(shí)，最好不要使用金屬容器，以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。因?yàn)榉涿凼菐в腥跛嵝缘囊后w，與金屬接觸時(shí)容易起氧化反應(yīng)而析出如鐵、鉛、鋅、鋁等游離金屬元素，使蜂蜜顏色變黑，營(yíng)養(yǎng)成分受到破壞。如有人吃了這樣的蜂蜜，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等中毒癥狀。
最好用玻璃瓶或者塑料瓶裝，擰緊蓋子放在陰涼處保存。
蜂蜜水的禁忌:不宜與豆腐同食
豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類(lèi)，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食不利于人體的生化反應(yīng)。
每種食物都是要搭配好,才能夠得到最佳的效果.所以男性一定要切記,蜂蜜水不可和韭菜同食,蜂蜜水是通便的,可是和韭菜同食則會(huì)導(dǎo)致腹瀉.所以,喜歡喝蜂蜜水的男性一定要知道蜂蜜水的禁忌.
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