哪些睡姿影響了男人的性能力

女人在乎的是自己的臉蛋年輕不年輕，而男人在乎的是自己的性能力，男人非常在乎自己的性能力，也非常注重自己的身體健康，我們知道很多職場男人都非常的注重養(yǎng)生，養(yǎng)生的保健常識他們也知道很多，但是你們知不知道睡覺也會影響男人的性能力，那么影響性能力的睡姿有哪些呢?

很多人聽說睡覺會影響到男人的性能力都有點不能接受，那么影響性能力的睡姿有哪些呢?不少男性會問“趴著睡不好嗎?趴著睡能睡得踏實啊!”事實上，男性趴著睡，即俯臥，不僅壓迫內(nèi)臟，導致呼吸不暢，久之損害內(nèi)臟功能，更會壓迫生殖系統(tǒng)：陰莖受到壓迫，阻礙血液循環(huán)，容易造成頻繁遺精，使男性出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，影響正常的工作和生活;陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去，會使陰囊溫度升高，對睪丸的生精功能產(chǎn)生不良影響，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸業(yè)”的男性尤其要注意，千萬不能俯臥。

我們知道很多男人都喜歡側著睡覺，其實這是非常不好的習慣，尤其是左側臥對我們的身體健康也會帶來影響。由于心臟位于身體左側，當男性采取左側臥的睡姿時，心臟會受到壓迫，讓人翻來覆去睡不安穩(wěn)，容易導致睡眠質量不佳。而且，當心臟受到壓迫時，男性全身的血液循環(huán)會變慢，包括生殖器官的血液循環(huán)，當生殖器官長期得不到充足的血液供應時，有可能引發(fā)男性勃起功能障礙。

以上說了影響性功能的睡姿有仰臥還有左側臥，那么右側臥會影響到男人的身體健康嗎?的確，右側臥既不會壓迫心臟，也不會壓迫生殖器官，算是一種較好的睡姿，但并不是每一位男性都適合右側臥的睡姿。醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)，無論是左側臥還是右側臥，都有可能導致意外發(fā)生——睪丸扭轉。

我們知道男性生育的健康來自于精子的健康，那么睪丸卻是產(chǎn)生精子的器官，那么右側臥會不會影響睪丸的健康呢?睪丸“居住”在陰囊內(nèi)，左右各通過一條叫做精索的組織與身體相連，精索長有為睪丸提供血液循環(huán)的血管，男性在采用側臥睡姿睡覺時，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，所承受的壓力比站立時要明顯得多，部分男性、尤其是青少年睡覺時動來動去，雙腿也扭來扭去，有可能把精索也“扭”成了一團，出現(xiàn)扭轉和“打結”的情況。由于給睪丸供應營養(yǎng)和排出代謝物的血管從精索中通過，一旦精索發(fā)生扭轉，睪丸就得不到營養(yǎng)，代謝物也不能排出，若扭轉時間超過12個小時，睪丸就有可能缺血、壞死。

以上就是影響性能力的睡姿，看來睡姿真的很重要，如果男人還是堅持右側臥的話，也要注意睡相，不是因為好看或者是難看，是不要動來動去，不要因為老是翻動而影響了男人的睪丸健康。所以關于男性健康保健常識非常的重要。希望今天的小知識能夠幫助你們。

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（責任編輯：zxwq）