前列腺炎的預(yù)防方法有哪些！前列腺炎是危害男性健康的一大殺手，給男性朋友帶來了諸多的困擾，為了減少前列腺炎的發(fā)生，我們就不能忽視前列腺炎的預(yù)防方法，那么前列腺炎的預(yù)防方法有哪些呢？下面我們就來了解一下吧！
前列腺炎的預(yù)防方法有：
一、保持陰部的清潔
由于男性的陰囊伸縮性較大且陰部的通風(fēng)也較差，這些因素也為細(xì)菌的滋生和繁衍提供了有利的生存環(huán)境。因此在常見前列腺炎的預(yù)防措施中，朋友們要注意保持陰部的清潔和衛(wèi)生、勤換洗內(nèi)褲，盡量避免穿過緊的內(nèi)褲，并保持陰部的干燥、透氣。
二、經(jīng)常自我按摩
經(jīng)常的按摩會陰等部位，可以促進(jìn)局部腺體的血液循環(huán)，并改善組織器官的調(diào)節(jié)功能。在小便之后輕微的按摩還可以促使膀胱內(nèi)所殘留的尿液有效的排出，避免了尿潴留現(xiàn)象，同時這一常見前列腺炎的預(yù)防措施還可以使血液循環(huán)加快，促進(jìn)炎癥的消退。
三、避免受寒
若是局部的器官組織受寒收縮，就會導(dǎo)致排尿受阻，而小便不暢會加重前列腺的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)炎癥。因此生活中一定要注意防寒保暖，避免神經(jīng)興奮，導(dǎo)致尿道內(nèi)的壓力增加導(dǎo)致尿液回流，致使細(xì)菌上行感染，引發(fā)炎癥。
小編提示：通過上面的介紹，相信您對前列腺炎的預(yù)防方法有哪些也有了一定的了解，希望能給您帶來一定的幫助，早日預(yù)防前列腺炎，早日擺脫前列腺炎。
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