不孕不育是現(xiàn)如今引發(fā)家庭悲劇的一大主因，許多家庭因此而沉寂了歡笑，變成一潭死水;而男性不育則是造成這一現(xiàn)象的高發(fā)原因，它會嚴(yán)重傷害男性的自尊心;因此預(yù)防不育癥的發(fā)生，需要我們在生活和飲食中都事事注意才可以，從飲食的角度上來講，專家指出，常吃垃圾食品會提升患上不育癥的機(jī)率。
研究人員發(fā)現(xiàn)，“明智”飲食者得精子運(yùn)動能力會更強(qiáng)，而那些飲食欠佳得男性，其精子在給卵子受精的過程中，幸存下來得可能性不大。
美國哈佛大學(xué)和穆爾西亞大學(xué)的研究人員對188名18-22歲男性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常攝入反式脂肪酸的人，出現(xiàn)不育的風(fēng)險(xiǎn)更高。在參加這項(xiàng)研究前，這些男性 都沒有影響精子質(zhì) 量的其他健康因素，他們的飲食被分為兩類："西式"飲食--富含紅肉、精致碳水化合物、糖果和能量飲料;“明智”飲食--富含魚、水果、蔬菜和全谷食品。 研究人員發(fā)現(xiàn)，“明智”飲食者的精子運(yùn)動能力更強(qiáng)，而那些飲食欠佳的男性，其精子在給卵子受精的過程中，幸存下來的可能性不大。
健康飲食似乎有益于精液質(zhì)量，能提高精子動力，也就是說有更多精子在四處移動，而不是靜靜地呆在原處。
研究顯示，反式脂肪酸含量較高的飲食會導(dǎo)致精子濃度降低，在精子和精液里發(fā)現(xiàn)的反式脂肪酸的水平也在不斷增加。加斯金斯強(qiáng)調(diào)，盡管得出了上述結(jié)果，但是仍需 要通過更多科研工作來研究營養(yǎng)和不育之間的確切關(guān)系。美國男性生殖和泌尿?qū)W協(xié)會會長愛德華·金說：“我們目前仍在研究營養(yǎng)對男性生育能力有何影響，不過， 即使是最初的研究也表明，較好的飲食情況與男性生殖健康有正向關(guān)系。”
此外，專家提醒朋友們，長期嗜食棉籽油、煙、酒等食物也可導(dǎo)致精子數(shù)量和質(zhì)量下降、性欲減退而誘發(fā)不育。其中，食用棉籽油引起不孕和不育已經(jīng)得到臨床和實(shí)驗(yàn)研究的雙重證實(shí)，因此應(yīng)盡量避免食用。
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