男性陽痿不是小事情 須學會幾招預防方法

 陽痿對于男人來說是最不想發(fā)生的事情，尤其是對于一個非常愛面子的男人而言，自己陽痿了是極其傷害自尊的事情，那么男人這樣介意自己陽痿，就得在平時生活中做好各項預防工作哦，下面就讓我們一起來看看男性陽痿預防方法有哪些？以及男人陽痿治療方法有哪些？

男性陽痿預防方法：

男性陽痿預防方法有哪些？這是每個男性想知道和了解的問題，也是每個男性必須知道的。陽痿預防方法有哪些？怎么預防陽痿才有效？如何預防陽痿？這是男性陽痿預防方法的重點。下面介紹男性陽痿預防方法。

陽痿預防方法一、消除心理因素

陽痿預防方法，首先就是要消除心理因素。要對陽痿有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

陽痿預防方法二、節(jié)房事戒手淫

陽痿預防方法第二點就是要婕妤，也就是節(jié)房事戒手淫。因為長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是陽痿預防的有效措施。

陽痿預防方法三、注意飲食調(diào)理

多吃狗肉、羊肉、羊腎等可以預防陽痿，這也是陽痿預防方法的重點；動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲；此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

陽痿預防方法四、提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

陽痿預防方法五、謹慎用藥

中醫(yī)對陽痿的防治，強調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿。

陽痿預防方法六、戒煙酒對于防治陽痿也有著積極的作用

長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應的產(chǎn)生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。

男人陽痿治療方法：

1、喝醋湯

自己怎么治療陽痿，你知道嗎？自己治療陽痿主要就是從自己的飲食方面來治療，醋湯大家都應該聽說過的吧，平常我們在吃飯的時候都會喝湯的，那么，我們可以選擇多喝一些醋湯，醋湯有利于調(diào)節(jié)身體，幫助患者治療陽痿這種疾病，效果還是很明顯的，而且沒有副作用。

2、多喝白開水

自己怎么治療陽痿，你知道嗎？自己治療陽痿就要根據(jù)每個患者的具體情況來說，這里只是給大家介紹一些常見的治療陽痿的方法。具體的治療方法還是要根據(jù)患者自身的情況來決定的，我建議陽痿患者每天都和一些開水，不要吃冰凍的飲料之類的?；颊咦詈妹織l早上起來喝一杯熱開水，可以幫助排毒。

3、到正規(guī)醫(yī)院進行治療

治療陽痿早泄需要夫妻雙方共同努力，應該到正規(guī)的醫(yī)療機構讓醫(yī)生幫助自己采用藥物治療同時輔以心理治療，夫妻雙方應該共同努力，丈夫需要放松，妻子也需要對丈夫出現(xiàn)的陽痿早泄加以安慰，而不是厭煩埋怨，這樣就可以增加丈夫的信心，有助于丈夫的早日康復。

通過小編這篇文章的介紹男性朋友們是不是知道了陽痿預防方法以及陽痿治療方法有哪些了呢？其實男人要想永遠不陽痿，生活中就得多預防，預防措施做得好就不怕陽痿纏身了，如果男性朋友們還是有不幸陽痿的也不用太擔心，勇敢面對積極接受治療，不怕你恢復不了性能力！