菊花茶降火的效果是很不錯(cuò)的,但是,你真的喝對(duì)了嗎?哪些人是不能喝的呢?菊花是一味中藥,既清香可口,又能治病。菊花的藥用價(jià)值很高,具有疏風(fēng)、明目、解毒的功效。天氣干燥,人們都容易上火,菊花可以清降肝火,緩解人們眼睛疼痛、發(fā)紅、口干舌燥、口苦、大便干燥的癥狀。菊花泡茶更是方便日常飲用,清肝火、護(hù)眼睛。但是這些飲用禁忌你可別忘記。
泡菊花茶雖能清熱解毒 但這些禁忌不能忽視
1、科學(xué)搭配
無(wú)論哪種菊花、天性寒、一般陽(yáng)虛體質(zhì)的人(常怕寒)、脾胃虛寒的人(一吃寒涼東西就胃痛)建議可選用秋桑椹、枸杞、干果等菊花品種。菊花茶味甜,可以滋補(bǔ)肝腎,滋養(yǎng)肝腎。
2、盡量不放糖
體熱的人喝菊花茶盡量不加糖。但是對(duì)于身體比較虛弱的人來(lái)說(shuō),菊花茶加糖可以稍稍減弱寒氣,更適合自己的體質(zhì)。對(duì)于身體強(qiáng)健的人來(lái)說(shuō),加糖會(huì)削弱菊花茶的功效。
3、不喝隔夜菊花茶
菊花茶含有豐富的黃酮類(lèi)化合物,具有良好的抗氧化性。它可以幫助人體清除體內(nèi)的自由基,降低膽固醇,抑制血壓升高和其他健康效應(yīng),但黃酮類(lèi)物質(zhì)非常不穩(wěn)定,易氧化,導(dǎo)致茶葉失去原有的黃色,變成綠色,其保健功能也會(huì)隨著時(shí)間的過(guò)去而有所下降,所以菊花茶應(yīng)及時(shí)飲用,不能久置。
這幾類(lèi)人不宜喝菊花茶:
1、體質(zhì)虛弱的老人兒童
也許人們認(rèn)為老年人喝菊花茶可以降低血壓、膽固醇,在夏季飲用并不會(huì)有嚴(yán)重后果,但老年人消化功能、脾胃虛弱,飲用菊花茶有可能引起腸病,老年人需要甚喝。
兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰時(shí)期,飲用菊花茶會(huì)削減陽(yáng)氣,不利于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、過(guò)敏體質(zhì)者
在現(xiàn)實(shí)生活中,有些人會(huì)對(duì)菊花茶過(guò)敏。如果你喝菊花茶,會(huì)引起皮膚刺激和皮疹,所以那些對(duì)菊花茶過(guò)敏的人就不能喝菊花茶。
3、孕婦
菊花茶性寒,除火效果極佳。但孕婦自身免疫力低,脾胃虛弱。食用菊花茶容易刺激胃,引起胃的腹瀉等癥狀,不利于胎兒的健康生長(zhǎng)。
4、寒性體質(zhì)者
感冒、身體虛弱、脾胃虛弱、免疫力低下的人,即使在夏天也會(huì)有手腳發(fā)冷、有腹瀉和胃部不適等癥狀的人群也不適宜喝菊花茶,喝菊花茶會(huì)加重癥狀。
5、傷寒感冒者
一般來(lái)說(shuō),感冒是由傷寒引起的,菊花茶的特性決定了感冒患者不宜飲用。此外,患有喉炎的人更不能喝菊花茶。