溶血性貧血患者之食療保健

　　由于紅細(xì)胞的壽命縮短，不斷的破壞自身，甚至?xí)^了骨髓造血的能力，進(jìn)而發(fā)生的貧血病癥就是醫(yī)學(xué)上所說的溶血性貧血。溶血性貧血患者因?yàn)樨氀枰ㄟ^飲食調(diào)理進(jìn)行補(bǔ)血，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、改善紅細(xì)胞數(shù)量的效果。下面我們將介紹給患者們幾種在配合專業(yè)醫(yī)生治療的情況下，輔助的以食療為主的飲食建議和需要注意的一些飲食習(xí)慣。

　　適量脂肪攝入

　　每日以50克左右為宜。脂肪不可攝入過多，否則會使消化吸收功能降低及抑制造血功能。

　 　補(bǔ)血食物

　　菠菜：菠菜是有名的補(bǔ)血食物。

　　金針菜：含鐵量豐富，所含有的其他營養(yǎng)素也有利尿和健胃作用。

　　龍眼肉：龍眼肉是民間熟知的補(bǔ)血食物，所含鐵質(zhì)豐富。

　　胡蘿卜：胡蘿卜含有維生素B、維生素C，且含有一種特別的營養(yǎng)素—胡蘿卜素。胡蘿卜素對補(bǔ)血極有益，胡蘿卜煮繭湯是很好的補(bǔ)血湯飲。

　　發(fā)菜：含鐵豐富，用以煮湯作為補(bǔ)血之用。

　　蘿卜：含鐵豐富，家常食用。

　　忌喝茶

　　因?yàn)椴柚泻绪匪?，飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。

　　忌堿性食物

　　人體內(nèi)的堿性環(huán)境不利于鐵質(zhì)的吸收，胃酸缺乏也會影響食物中鐵的游離和轉(zhuǎn)化，故貧血患者應(yīng)盡量少食堿性食物，這類食物有堿性饅頭、蕎麥面、高粱面等。

　　限制食鹽

　　若貧血患者出現(xiàn)水腫，必須限制食鹽的攝入量，可采取低鹽的攝入量。每天的食鹽量應(yīng)控制在5～8克，最多不能超過10克。

　　在醫(yī)生的精心治療下和輔以食療保健的輔助配合，加上患者自己積極樂觀的心態(tài)和堅(jiān)定的信心，定然能戰(zhàn)勝病魔早日康復(fù)。健康的飲食習(xí)慣需要頑強(qiáng)的意志來克服困難。祝愿廣大患者早日康復(fù)，遠(yuǎn)離病魔的魔抓!