由于紅細(xì)胞的壽命縮短,不斷的破壞自身,甚至?xí)^了骨髓造血的能力,進(jìn)而發(fā)生的貧血病癥就是醫(yī)學(xué)上所說的溶血性貧血。溶血性貧血患者因?yàn)樨氀枰ㄟ^飲食調(diào)理進(jìn)行補(bǔ)血,以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、改善紅細(xì)胞數(shù)量的效果。下面我們將介紹給患者們幾種在配合專業(yè)醫(yī)生治療的情況下,輔助的以食療為主的飲食建議和需要注意的一些飲食習(xí)慣。
適量脂肪攝入
每日以50克左右為宜。脂肪不可攝入過多,否則會使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
補(bǔ)血食物
菠菜:菠菜是有名的補(bǔ)血食物。
金針菜:含鐵量豐富,所含有的其他營養(yǎng)素也有利尿和健胃作用。
龍眼肉:龍眼肉是民間熟知的補(bǔ)血食物,所含鐵質(zhì)豐富。
胡蘿卜:胡蘿卜含有維生素B、維生素C,且含有一種特別的營養(yǎng)素—胡蘿卜素。胡蘿卜素對補(bǔ)血極有益,胡蘿卜煮繭湯是很好的補(bǔ)血湯飲。
發(fā)菜:含鐵豐富,用以煮湯作為補(bǔ)血之用。
蘿卜:含鐵豐富,家常食用。
忌喝茶
因?yàn)椴柚泻绪匪?,飲后易形成不溶性鞣酸鐵,從而阻礙鐵的吸收。其次,牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質(zhì)的吸收,所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。
忌堿性食物
人體內(nèi)的堿性環(huán)境不利于鐵質(zhì)的吸收,胃酸缺乏也會影響食物中鐵的游離和轉(zhuǎn)化,故貧血患者應(yīng)盡量少食堿性食物,這類食物有堿性饅頭、蕎麥面、高粱面等。
限制食鹽
若貧血患者出現(xiàn)水腫,必須限制食鹽的攝入量,可采取低鹽的攝入量。每天的食鹽量應(yīng)控制在5~8克,最多不能超過10克。
在醫(yī)生的精心治療下和輔以食療保健的輔助配合,加上患者自己積極樂觀的心態(tài)和堅(jiān)定的信心,定然能戰(zhàn)勝病魔早日康復(fù)。健康的飲食習(xí)慣需要頑強(qiáng)的意志來克服困難。祝愿廣大患者早日康復(fù),遠(yuǎn)離病魔的魔抓!