腎虛問題很普遍，其實(shí)用食療法調(diào)理效果會很不錯(cuò)。男人腎虛吃什么好？不同的情況不同吃法，趕緊來了解。男人腎虛一定要吃藥才能好？顯然不是。無論是男人還是女人，腎虛都可以進(jìn)行食療，只是大部分人可能不知道男人腎虛吃什么好，又或者他們不確定網(wǎng)絡(luò)上的說法是否可信?，F(xiàn)在就一起看看，男人腎虛吃什么好吧！
根據(jù)腎虛的不同癥狀，男人腎虛的食療方也有很多不同的種類。盡管食療需要花的時(shí)間比較長，但比起藥療，食療的副作用要少很多。男人們都應(yīng)該注意一下，針對不同的情況，男人腎虛吃什么好。
1、腎虛耳鳴、耳聾
菖蒲豬腎粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再將蔥白7根、米適量；豬腰一副同煮熟，加作料食之。
2、腎虛眩暈
黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黃精70克共碾為粉，加糖日服兩次，每次服5克。
淮山藥枸杞燉豬腦：淮山藥30克、枸杞子15克，豬腦一個(gè)加水及作料燉服。
3、腎虛心悸
山藥棗仁粥：酸棗仁15克、淮山藥30克、米適量，共煮粥食之。
黑豆桂圓粥：黑豆100克、大棗30克、桂圓肉15克、米適量，共煮粥食之。
4、腎虛腰痛
川斷豬尾湯：杜仲25克、川斷20克、豬尾一條，煮熟去渣留汁，加作料吃豬尾，喝湯。
杜仲豬腰湯：杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一副，洗凈剖開去筋膜，將碾碎的藥物放入豬腰內(nèi)扎緊，煮熟去藥渣調(diào)料，吃腰子喝湯。
5、腎虛須發(fā)早白
黑豆粥：枸杞子30克、核桃仁5個(gè)、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。
6、腎虛遺精
蓮肉首烏粥：首烏50克、蓮子30克、糯米適量，共煮粥加紅糖食之。
每一種癥狀，男人們都應(yīng)該自知并自覺對號入座。腎虛可怕，不重視，則更可怕。...
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