有些人把睡眠問(wèn)題看得過(guò)重,要求自己及家里的其他人一天必須睡足幾個(gè)小時(shí),否則就認(rèn)為是睡眠不足。還有些對(duì)睡眠本質(zhì)不了解的人,把睡眠問(wèn)題看得更重,認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)間睡不好就會(huì)使人“發(fā)瘋”。這些人稍有入睡困難,或者有幾天沒(méi)有睡好,則就會(huì)變得十分緊張,也正是由于把睡眠看得過(guò)重,而使大腦的警覺(jué)程度大大提高,于是也就發(fā)展成了真正的失眠癥。這會(huì)因精神的過(guò)度緊張而影響正常的睡眠,較長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不好,反過(guò)來(lái)愈加影響正常的睡眠,如此周而復(fù)始形成了惡性循環(huán)。
長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不好,真的會(huì)使人“發(fā)瘋”嗎?回答很簡(jiǎn)單,單純的失眠不會(huì)使人“發(fā)瘋”,這是可以肯定的。因?yàn)椤鞍l(fā)瘋”是精神病,而失眠僅是一種睡眠障礙,兩者性質(zhì)完全不同。精神病患者,大多數(shù)在早期有失眠現(xiàn)象,這是精神病的一種早期癥狀,是由于精神病造成的,而不是失眠造成精神病,而且在精神病的早期除了失眠癥狀之外,還存在有其他的一些精神癥狀的。因此這種顧慮是完全不必要的。
醫(yī)學(xué)常識(shí)
精神病性失眠
精神分裂癥的病因多不清楚,多在青壯年起病,病程遷延緩慢進(jìn)展,急性期多有幻覺(jué)(幻聽(tīng)、幻視、幻嗅)和妄想(被害妄想、夸大妄想)支離破碎的思維,自我障礙、情感障礙和人格障礙等。慢性期可出現(xiàn)情感遲鈍,行為退縮,意欲減退等。失眠癥狀多在急性期發(fā)生,隨病情惡化即加重。患者失眠根源,可能是由于極度不安、恐懼感、疑惑和強(qiáng)迫觀念等造成。失眠表現(xiàn)以入睡障礙為主,伴有中度易醒,早醒,使總睡眠時(shí)間縮短。有些急性期的精神分裂癥患者,由于強(qiáng)烈幻覺(jué)、妄想、恐懼和不安,處于過(guò)度興奮狀態(tài),以致很難入睡,幾乎到凌晨才能睡著,一直到午后方醒。形成一種晝夜顛倒的病狀。從腦電圖上看,精神分裂癥患者的睡眠表現(xiàn)為sws和rem減少,睡眠呈片斷狀。
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