胃潰瘍、夜間哮喘、胃食管反流、肌肉和關節(jié)疾病可讓人在睡眠中頻繁覺醒后難以入眠。因患其他疾病而長期服用β受體阻斷劑。甲基多巴、麻黃素、氨茶堿及抗抑郁藥等均可導致慢性失眠。
暫時性失眠
一種突然發(fā)生的暫時的失眠，失眠的時間通常不超過3周，病因包括心理的和生理的多種因素，例如情感上的挫折、壓抑、不安和焦慮，生活中突然發(fā)生的嚴重事件，工作班次的更換調整，長途旅行橫跨幾個時區(qū)后，很難在夜晚入睡。睡眠環(huán)境太冷、太熱、太吵、太亮，睡眠環(huán)境不舒適或對睡眠環(huán)境的不熟悉，都能使不少人難以入睡。通常這類失眠要經過2~3周時間，能夠調整恢復到正常睡眠。
慢性失眠
癥狀至少持續(xù)3周以上，部分慢性失眠患者由暫時性失眠延續(xù)而來，另一些是由于軀體化焦慮狀態(tài)所致，如憂慮、不安、過度警惕、反復思量等。同時，患者越想睡眠越難以入睡，越發(fā)變得對失眠過分關心和憂慮，這樣失眠又反過來加重癥狀形成惡性循環(huán)。長期應用安眠藥也可能是造成慢性失眠的重要原因，一些安眠藥的長期使用不但對失眠沒有幫助，反而會加重失眠。習慣飲用咖啡、濃茶等都可導致失眠發(fā)生。
另外，一些其他疾病的癥狀如疼痛、咳嗽、呼吸困難、心絞痛、夜尿多、瘙癢等也引起繼發(fā)性失眠。胃潰瘍、夜間哮喘、胃食管反流、肌肉和關節(jié)疾病可讓人在睡眠中頻繁覺醒后難以入眠。因患其他疾病而長期服用β受體阻斷劑。甲基多巴、麻黃素、氨茶堿及抗抑郁藥等均可導致慢性失眠。
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