檢測你有多強(qiáng)的退休焦慮癥

老年人對自己退休這件事往往會覺得心理不舒服，認(rèn)為自己成了無用之人，或?yàn)榱私窈蟮纳疃械浇箲]，由于這些老年人沒有擺正自己的心態(tài)，從而患上了退休焦慮癥，那么你是否存在退休焦慮癥呢？其指數(shù)又有多高呢？另外，希望家人可以多關(guān)系退休老人，關(guān)注老人心理健康。 1、退休焦慮低：有存款，有住房，幾乎沒有外債。參加所屬公司或地方政府提供的“即定收益養(yǎng)老金計劃”的人，養(yǎng)老雖然有一定的保障，但萬一公司出現(xiàn)危機(jī)，養(yǎng)老金也會存在一定風(fēng)險。 2、退休焦慮很低：個人存款較多、有私人住房、沒有債務(wù)，退休之后也很少會焦慮。從事公務(wù)員、軍人、警察或教師之類職業(yè)的人，由于退休養(yǎng)老計劃相對較完善，退休之后基本上可以高枕無憂。 3、退休焦慮中等：有存款，有住房，幾乎沒有外債。參加“定額繳費(fèi)養(yǎng)老金計劃”，這種養(yǎng)老金計劃并不保證退休后具體養(yǎng)老金數(shù)額，但有總比沒有好，尤其是所在單位為你購買養(yǎng)老金提供一定資助。 4、退休焦慮很高：不參加養(yǎng)老金計劃，存款也很有限。有抵押貸款和信用卡債務(wù)。 5、退休焦慮高：不參加養(yǎng)老金計劃。有一些存款，但是無法滿足退休后之需。雖然有房，但是債務(wù)較多。 6、退休焦慮極高：不參加養(yǎng)老金計劃，沒有存款，但是有大筆抵押貸款等其他債務(wù)，還需要贍養(yǎng)年邁父母等家人。這種情況需要高度警惕。 老人在退休后的一段時期往往都會出現(xiàn)焦慮，他們還沒有從緊張的工作狀態(tài)轉(zhuǎn)換到平靜的生活中，并且退休老人會很擔(dān)心自己今后的生活保障。希望社會和家人都能多關(guān)心下退休老人的心理和生活，而對于退休老人來說，可以培養(yǎng)一些興趣愛好，做一些能做且自己感興趣的事情。

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