老人旅游好處有哪些？

 對于老年人來說，退休之后有了更多空閑時(shí)間，可以找個(gè)好天氣出去旅游。馬上春季旅游潮就要開始，老人可要多多參加旅游活動(dòng)了！春季旅游老年人的比例相對較多，但是老年人在體力和身體狀況方面均不及年輕人，因此在旅游中格外要做好自我保健。老人旅游好處有哪些呢？我們可以來看看。

老人旅游好處：1、增長見識(shí)、開闊眼界

俗話說得好，讀萬卷書不如行萬里路。老年人在旅游的過程中，可以見識(shí)到祖國的秀麗山水，各地的風(fēng)俗民情。

老年人可以通過自己的眼睛而不是電視機(jī)見識(shí)到美麗的風(fēng)景，了解各地各民族的歷史、風(fēng)土人情、文化藝術(shù)、飲食習(xí)慣等。增長了見識(shí)，并且不再局限于家庭的環(huán)境中，開闊了眼界。

老人旅游好處：2、放松心情、親近自然

老人出去旅游，可以感受與平時(shí)生活不一樣的美景，在心情方面會(huì)更加輕松投入，獲得開心體驗(yàn)，這點(diǎn)很重要。旅游可以陶冶情操，放松心情。由于旅游勝地多山清水秀，風(fēng)景幽美，鳥語花香，不僅可以一覽大好河山的壯麗景色，而且能借以舒展情懷，令人心曠神怡，胸懷開闊，使人在美的欣賞中陶冶情操。

此外，老年人一旦離家出游，一切大事小事、煩心事、家務(wù)事都拋在身后，無事一身輕。賞景的心情與居家過日子截然不同，精神的放松，心態(tài)的放松，也有益于身心的調(diào)養(yǎng)。

老人旅游好處：3、重返社會(huì)、接觸人群

退休之后的老年人怕與社會(huì)隔離，怕被時(shí)代忘記，他們渴望融入社會(huì)，接觸社會(huì)，旅游和出行，就成了他們與社會(huì)交流的渠道。老年人平時(shí)生活在城市中，尤其退休以后，人際交往減少經(jīng)常感到孤獨(dú)寂寞。

外出旅游多與家人，志同道合的親朋好友結(jié)伴而行，既可互相照應(yīng)，又是相互交流感情，增進(jìn)友誼的良機(jī)。此外，在旅途或住地旅店中，在旅游觀光點(diǎn)上又可結(jié)識(shí)許多新朋友。這樣，可使老年旅游者心情更加舒暢、快活。對消除老年人的孤獨(dú)性格頗有好處，有利于增進(jìn)老年人的心理衛(wèi)生。

老人旅游好處：4、鍛煉身體、有益身心

旅游可鍛煉體魄，增進(jìn)健康。長線旅行是一項(xiàng)消耗較大的運(yùn)動(dòng)，無論是坐車、行走，還是爬山、逛景點(diǎn)都比一般的健身運(yùn)動(dòng)消耗體能。

游覽之時(shí)，精神振奮，煩惱、郁悶煙消云散，休息之時(shí)肌肉由緊張轉(zhuǎn)為松弛，睡眠好，吃飯香，對身體健康有很好的促進(jìn)作用。在游覽過程中，還能受到陽光的沐浴，從而增強(qiáng)體質(zhì)，健康長壽。

老人旅游好處：5、緩解孤獨(dú)、排解寂寞

旅游可以增加老人對生活的熱情和興趣，挖掘更廣闊的世界，那么自身就會(huì)走出狹隘的天地，激發(fā)老人生活動(dòng)力。老年人平時(shí)呆在家里孤單寂寞，通過旅游可以接觸外面的世界，心胸和眼界更加開闊；走出了狹窄單調(diào)的生活，增加了情趣，對身心的健康自然有好處，也可以激發(fā)老年人旺盛的精力。

老年人外出旅游往往多與家人、志同道合的親朋好友結(jié)伴而行，同時(shí)，在旅游過程中，又可結(jié)識(shí)許多新朋友。老友新朋，共同度過美好的時(shí)光，可使老年人心情更加舒暢，對消除老年人的孤獨(dú)性格頗有好處。

老人旅游好處是有很多的，通過以商介紹相信各位都很清楚了，因此我們鼓勵(lì)老人在天氣適宜的情況下多進(jìn)行旅游活動(dòng)，當(dāng)然注意事項(xiàng)也不可少，要多做準(zhǔn)備，才能夠確保自己旅途順利，即使出現(xiàn)突發(fā)情況也能夠輕松應(yīng)對。