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老年人睡前喝一杯水可有效預防腦血栓

發(fā)布時間： 2017-07-30 15:15:46      來源：9939健康網(wǎng)
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睡覺的時候，身體不能補充充足的水分，所以血液粘度增高，老年人可能就會因此出現(xiàn)腦血栓情況。腦血栓是老年人的一種常見疾病，它的發(fā)生不僅同高血壓、動脈硬化的程度有關，也與老年人的血液粘

 睡覺的時候，身體不能補充充足的水分，所以血液粘度增高，老年人可能就會因此出現(xiàn)腦血栓情況。腦血栓是老年人的一種常見疾病，它的發(fā)生不僅同高血壓、動脈硬化的程度有關，也與老年人的血液粘度增高密切相關。有研究表明，睡前喝杯水可在一定程度上防止腦血栓。

腦血栓的發(fā)病時間多在清晨至上午期間，說明血粘度增高同腦血栓的發(fā)生有一定關系。人的血液粘度在一天之中不停地變化著，并有自己一定的規(guī)律：在早晨4點至8點血粘度最高，以后逐漸降低，至凌晨達到最低點，以后再逐漸回升，至早晨再次達到峰值。

所以，人們在深夜入睡前，特別是老年人，喝下約200毫升水，這樣第二天早晨人體的血粘度不僅不上升，反而有所下降。醫(yī)學界也普遍認為，晚上飲水的確可以降低血粘度，維持血流通暢，防止血栓形成。

當然，腦血栓發(fā)生的原因是多方面的，血粘度增高只是眾多因素之一，但至少可以肯定，養(yǎng)成睡前飲水的習慣對預防腦血栓的發(fā)生會起到一定的作用。

標簽閱讀: 腦血栓 老年人 防止腦血栓

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