老人身體會有各種疼痛,適合按摩來舒緩。市面上按摩椅、按摩儀等按摩器材在這兩年非常流行,有些商場也放上了自助按摩椅供人體驗,但是專家提醒,有5類老人最好不用按摩器材,下面就來了解下吧。
5類老人最好不用按摩器
有脊髓型頸椎病、急性期神經(jīng)根型頸椎病的老人
因頸椎間盤突出壓迫,使脊髓功能出現(xiàn)障礙引起的脊髓型頸椎病,是頸椎病中最嚴重的一種。本來該病就是由于脊髓受壓迫所致,如果再因按摩器施加外力,會導致病情加重、大小便失禁、癱瘓,甚至死亡。神經(jīng)根型頸椎病最怕按壓,如果患者處于急性期使用按摩器,會加重神經(jīng)根炎癥,不但頸椎疼得更厲害,胳膊和肩膀也會受連累。
骨折過的老人
骨折或關節(jié)部位受損后,由于肌張力作用會造成骨移位,若過早使用按摩器,會使骨移位加劇,不利于康復。所以在骨折固定期、脫位早期局部出血或固定期,不宜使用按摩器。
骨質疏松的老人
骨質疏松患者骨皮質變薄,骨小梁纖細,不能承受過大力量,打噴嚏都可能導致骨折,這種情況下使用按摩器,力度掌握不好,特別容易骨折。
有高血壓、動脈硬化的老人
頸部有很多通向腦部的神經(jīng)和血管,頸內動脈是其中非常重要的一條,腦組織所需的大部分血液由其供應。很多老人由于高血壓、高血脂等血管病變,頸內動脈存在動脈粥樣硬化或鈣化,如果隨意使用按摩器,容易造成硬化斑塊脫落,隨血液進入顱內,堵塞血管,引發(fā)腦卒中。心臟病患者用按摩器強度太大、持續(xù)時間太長,會誘發(fā)或加重病情。
有癰癤、腫瘤的老人
長有癰癤和腫瘤的部位多與相應的毛細血管及病變組織相連,體表按摩使得毛細血管擴張,會導致病變擴散而加重病情,所以使用按摩器應避開這些部位。
老人使用按摩器要了解這些
1、選擇合適按摩器
應選擇振動頻率較快、振動強度較弱的電動式按摩器,而電磁式按摩器由于振動頻率慢、振動強度較大,更適合中青年人使用。
2、使用時間不宜久
要調整好按摩力度和次數(shù),要由輕到重,由少到多。時間最好控制在每次20分鐘左右,早晚各1次即可。
3、要注意使用方法
持按摩器的手臂要靈活些,不要握得太緊,振動頭也不能緊壓皮膚,一切應以自然、感覺舒適為宜;使用中若出現(xiàn)停振、升溫太高、聲音異常等異?,F(xiàn)象,應立即停止使用。
4、要注意使用時機
為了避免發(fā)生不良后果,在空腹、飽食、醉酒和劇烈運動后嚴禁使用電子按摩器。此時按摩可使血液流速進一步加快,胃部平滑肌蠕動增強,易造成惡心、嘔吐、胸悶等不適。