老人在意哪些事 如何陪伴自己的父母呢？

老人心理需要子女的關懷，陪伴對父母同樣重要。步入晚年，老人生活重心慢慢轉(zhuǎn)移，關注點也有所改變，有些事，老人確實越來越在意了。中國老年學和老年醫(yī)學學會心理專業(yè)委員會副主任委員李娟告訴《生命時報》記者，以下幾件事，老人最在意。

身心健康。隨著年紀的增長，老人越來越覺得健康最重要。老人家一方面注意身體健康，積極鍛煉;另一方面還要保持樂觀心境，遇事勸自己看開點。作為子女應多理解父母的心思，平時可收集健康資料，給父母提供參考，也可以陪著父母一起鍛煉、聊天。

子女平安。“平安是福”是很多老人掛在嘴邊的話。很多子女抱怨，稍微晚點下班，父母就會擔心這擔心那，出去游玩總被各種叮囑。人至暮年，自身事務減少，老人自然會將焦點放在子女身上。兩代人有代溝在所難免，作為子女，不妨勤聯(lián)系，遇事多匯報，讓父母了解進展，減少其擔憂。

家庭團聚。家住安徽的王老先生，一到周末就掐著時間迫不及待地給遠在北京的孫女打電話，每逢節(jié)假日就盼著孩子們能回來看看。尤其是獨守“空巢”的老人，他們特別期待“兒孫繞膝”的快樂。作為兒女，應盡可能常回家看看。

出行旅游。“世界那么大，我想去看看。”大部分身體健康的老人都希望能趁著身子骨還硬朗的時候出去走走。大量研究表明，常出去旅游、接觸自然的老人，身體更健康，而總宅在家里，不愿多走動的老人易患各種疾病。所以，我們應該提倡老人旅游。老人可趁著子女有假，一起出行，也可以約上幾個老友結(jié)伴而行，子女們則可以幫助設計出行路線，寫明出行細節(jié)，做好后勤工作。

勤儉節(jié)約。許多年輕人常責怪自己父母“舍不得吃，舍不得穿”，這是由于老人們經(jīng)歷過“一人一月二兩肉、半斤油，花生瓜子一年才能見一回”的時代，很多節(jié)儉的想法根深蒂固，不僅自己這樣，對子孫也要求嚴格。勤儉是種美德，但如果這些觀念不利健康，子女們就應該多開導，平時多從小處著手，從行為上幫助老人改變。例如老人認為抹布破了爛了才要換，但這不利于健康，子女可以定期更換，長此以往，老人就能養(yǎng)成習慣。

形象與價值。人都希望被認同，老人更是如此。年歲漸大，保持形象和成就感對維持老人健康的心態(tài)十分重要。為此，老人不妨涉獵一些自己感興趣的新事物，平時盡量穿著大方，不要給年輕人留下老態(tài)龍鐘的印象。作為子女也要多猜猜老人心思，給老人買件漂亮衣服。很多老人怕增加子女經(jīng)濟負擔，此時，不妨說“不貴”撒一個善意的謊。

疾病與死亡。上了年紀的人總愛念叨“健健康康活著，死時別受罪”。老年人在聽聞某些疾病后，往往是下意識把病往自己身上套。從子女角度來說，如果發(fā)現(xiàn)父母常講述一些負面事件，對抗疾病非常消極，一定不要生硬地阻止或排斥，而應“放慢腳步”，給父母更多傾訴空間，給予充分理解和包容，再想辦法幫老人排遣消極情緒，比如營造更加溫暖的家庭氛圍，幫助老人回憶過去有趣的事，將老人身心向積極方向轉(zhuǎn)化。