老人平時應該養(yǎng)成泡腳的好習慣，多注意觀察足部健康，這樣對足部的保養(yǎng)才有好的改善，也能保健好大家的身體。養(yǎng)生專家認為，如果能在老年人泡腳水中加入一點醋，那老年人會得到更好的養(yǎng)生效果。究竟，老年人泡腳加醋有什么好處呢?接下來，專家就解讀醋的養(yǎng)生價值，告訴你老年人泡腳加醋會有什么好處。
老年人泡腳
為什么老年人泡腳要加醋
用醋泡腳之所以具有提神的重要作用，原因在于，足是人之根，足部有許多具有重要治療價值的反射區(qū)，通過泡腳，使醋滲透足部表層皮膚，加速*的血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使*得到放松，消除疲勞。
同時，用醋泡腳還可以協(xié)調(diào)交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡氣血，使陰陽平衡。
在泡腳的時候，添加醋對身體的好處會比較多，還能增強體質(zhì)，對老人是很不錯的。小編建議老年人在泡腳的時候，可以在泡腳水里加入一些醋。市面上的醋有兩種，一種是釀造的醋，一種是調(diào)配出來的醋，養(yǎng)生專家認為，老年人泡腳應該選擇釀造的醋，這樣會有更好的養(yǎng)生效果。
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