櫻桃有哪些好處 什么人適合吃

 　　春天過去了，夏天來了，喜歡夏天的人也是特別多的，因為夏天是可以吃到許多可口的美食的。例如紅彤彤的櫻桃，大家不要錯過了鮮美欲滴的櫻桃季。，說起櫻桃的時候，大家應(yīng)該都會想起那酸酸甜甜的味兒，都會忍不住口水嘩嘩的。那么大家知道櫻桃有哪些好處以及什么人適合吃櫻桃呢？

　　櫻桃有什么好?什么人適合吃?

　　先說什么人不宜多吃櫻桃。因為櫻桃性熱，能發(fā)虛熱喘嗽之疾，所以熱性病、虛熱咳嗽、陰虛火旺者不宜多食。

　　其他人就可以大快朵頤啦。櫻桃正好當(dāng)季，遲了早了都很難嘗到最好的味道。

　　櫻桃有益脾養(yǎng)胃，滋養(yǎng)肝腎，澀精止瀉，祛風(fēng)濕，潤皮膚等功效。對脾胃虛弱、少食腹瀉、脾胃陰傷、口舌干燥、肝腎不足、腰膝痿軟、四肢乏力、遺精、血虛、體虛氣弱、氣短心悸、倦怠食少等病癥有很好的食療作用。

　　女生、老人、孩子，都能吃些。性溫?zé)岫簧鷿駳獾乃⒉欢嗯丁?/p>

　　1、抗貧血

　　櫻桃那么紅，想必能補血養(yǎng)血呢。營養(yǎng)學(xué)也認為，櫻桃含鐵量高，常吃櫻桃可補充身鐵元素，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。

　　2、祛風(fēng)濕

　　櫻桃性溫?zé)幔哂醒a中益氣的功效，能祛風(fēng)除濕，對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。后面會介紹一個櫻桃酒，專治老寒腿，重要的是，還非常好喝!

　　3、防麻疹

　　車厘子還有防治麻疹的作用。春夏多發(fā)麻疹，給小兒喝些櫻桃汁則可以預(yù)防。而櫻桃核也具有發(fā)汗透疹、解毒的作用。

　　4、收澀止痛

　　實驗表明，櫻桃汁對燒傷燙傷有獨特的功效。將櫻桃擠出汁，頻繁涂抹于燒傷部位，能立即止痛，又可避免傷口感染，防止起泡化膿。但如果癥狀嚴重話還是得及時就醫(yī)。

　　5、養(yǎng)顏駐容

　　櫻桃的營養(yǎng)價值就不用多說啦，畢竟那么貴!講真，蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等都遙遙領(lǐng)先多數(shù)水果，尤其含鐵量高。吃起來美味，用果汁涂擦面部，又能使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。簡直美女必備。

　　6、保護視力

　　人人都知道魚肝油保護視力，櫻桃的效果也不差哦!尤其適合素食者。每100克櫻桃維生素A的含量要比葡萄、蘋果等水果高4～5倍，常吃有助改善因缺乏維生素A導(dǎo)致的眼痛、視力下降、怕光等癥。

　　7、緩解肌肉酸痛

　　車厘子中含有豐富的花青素、花色素、維生素E等，這些營養(yǎng)元素均是有效的抗氧化劑，對消除肌肉酸痛有很好的功效。運動后吃點櫻桃，補充能量補充水分還預(yù)防酸痛，不能更好了。

　　留住櫻桃的味道!

　　櫻桃不易保存，如果買多了，不妨用來釀酒，留住春末夏初的味道。

　　櫻桃酒一抹粉紅，還帶著淡淡的櫻桃清香，夏天煩熱時，飲一杯冰鎮(zhèn)櫻桃酒，是何等愜意呀!而且櫻桃酒也很適合老人家喝些，對老寒腿有改善效果呢!

　　1、櫻桃洗凈、晾干、去柄，將核剔除。檸檬去皮，切片。

　　2、櫻桃、檸檬、冰糖放進密封罐里，倒入白酒(35度以上)。一斤酒泡兩斤櫻桃。

　　3、陰涼處存放，存放期間要經(jīng)?；蝿樱刮兜谰鶆?，兩個月后啟封喝，風(fēng)味佳。

　　通過文章的介紹之后，大家應(yīng)該也都知道了關(guān)于櫻桃的一些好處了。在生活中，喜歡吃櫻桃的人也是特別多的，它的味道是特別的可口的，因此，深受人們的喜愛。那么知道了它的這些好處之后，是不是更加的喜歡櫻桃了呢？那么還在等什么，趕緊行動起來吧！