大家都知道,咽喉不適的時候應該多喝水,那么除了喝水緩解癥狀之外,我們還能怎么做呢?專家指出,咽喉不適的朋友還可以多吃梨子,枇杷等水果,常吃這些水果,可以幫助你改善喉嚨嘶啞,痰粘稠等相關(guān)癥狀,下面小編就來為你詳細的介紹一下!
枇杷
枇杷全身皆可入藥,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。富含維生素C,可抗壞血因子。咽喉不適吃什么水果好?枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。不過患有白癜風者忌食,因維生素C可阻止黑色素的沉積。
柚子
咽喉不適吃什么水果好?柚子肉質(zhì)嫩軟,清甜幽香,富有營養(yǎng),它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。是一種營養(yǎng)豐富的水果,富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸,胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣,潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
梨
味甘酸、性涼,有生津止渴,潤肺止咳,滋陰降火的功效。咽喉不適吃什么水果好?梨富含水分和維生素C,是適應秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨富含鉀,還有降血壓的作用;煮熟的梨,有利于腎臟排出尿酸,可以不可以防止疼風。
櫻桃
味甘酸、性溫,有補血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效。咽喉不適吃什么水果好?現(xiàn)代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能,增強免疫系統(tǒng)作用。
咽喉不適吃什么水果好?不少朋友認為水果太涼,不適合咽喉干癢患者食用,其實不然,有些水果具有一定的潤肺效果,對于天氣干燥引起的咽喉不適,有著針對性的治療效果,大家可以放心進食,在咽喉不適的時間段里,大家還要注意少說話,減少發(fā)聲次數(shù)。