眼看著到了而立之年,陳先生既沒有上班的打算,也沒有交朋友結(jié)婚的愿望,父母非常焦急,近日特地到中南醫(yī)院心理咨詢室咨詢。中南醫(yī)院心理咨詢室副教授肖勁松說,陳先生的癥狀屬于社交恐懼癥,與其較長時間宅在家里有很大關(guān)系。
肖勁松指出,長期宅在家里沉迷于虛擬世界、脫離現(xiàn)實生活的“宅人”,由于長期缺乏與人交往,容易導(dǎo)致基本社交功能的退化,出現(xiàn)回避性人格障礙、社交恐懼癥、挫敗心理、網(wǎng)絡(luò)成癮甚至自閉癥等心理問題。來心理診室的患者當(dāng)中,像陳先生這樣的“宅人”逐年增多,目前已占就診總數(shù)的一成。
在一項調(diào)查中,有36.23%的網(wǎng)友認(rèn)為,“宅”在家中有更多休息時間,但34.79%的網(wǎng)友也承認(rèn),“宅”生活讓他們失去了不少社交機會,也許對人際交往和工作產(chǎn)生一定影響。此外,近兩成網(wǎng)友表示,“宅”讓他們性格變得自閉抑郁,不善與人交往,超過10%的網(wǎng)友認(rèn)為自己變得害怕接觸人群。
心理頻道小編溫馨提示:“宅男宅女”要改變自己的“御宅觀”,每天安排一定時間外出參加社會活動,如會會朋友,出去買東西,不要總是從網(wǎng)上訂購。對于“宅人”來說,制訂生活目標(biāo)很重要,家人和朋友可以試著慢慢激發(fā)起“宅人”改變自我的愿望,鼓勵他們多到戶外感受清新空氣和明媚的陽光,多和好友交流、溝通,多陪他們參加體育鍛煉,讓他們在與人的交往中獲得愉悅。
(編輯:樊雪嬌)