你有手機(jī)恐懼癥嗎 教你如何治療手機(jī)恐懼

 現(xiàn)在手機(jī)的發(fā)明也是讓人們的生活變得更加的便捷，可是手機(jī)恐懼癥也成為 了很多人的通病。手機(jī)恐懼癥的癥狀是什么？過度的依賴手機(jī)，甚至是經(jīng)常 會(huì)出現(xiàn)幻聽，有些人還會(huì)因?yàn)楹ε洛e(cuò)過一個(gè)電話或者是短信，那么手機(jī)恐懼 癥如何治療呢？不治療的話就會(huì)讓更多人受傷害。

手機(jī)恐懼癥的癥狀

1、情緒起伏。在一段時(shí)間內(nèi)沒有聽到手機(jī)鈴聲響起，便會(huì)煩躁不安，心情低 落，同時(shí)伴有間歇性囈語(yǔ)：“沒人理我……”、“我是個(gè)被世界拋棄的人… …”。他會(huì)在做其他事時(shí)不經(jīng)意地瞅著自己的手機(jī)，若鈴聲響起一個(gè)音符或 手機(jī)有震動(dòng)趨勢(shì)，他便以迅雷不及掩耳之勢(shì)，一把抓起手機(jī)查看。

2、幻聽。常有“于無聲處聽驚雷”之效果，若手機(jī)久久沒有動(dòng)靜便易產(chǎn)生幻 聽，打開手機(jī)未發(fā)現(xiàn)新信息，仍滿臉霧水口稱“奇怪”。在大街上聽到與自 己手機(jī)鈴聲相似的音樂時(shí)總會(huì)下意識(shí)地摸摸口袋里的手機(jī)，重癥者則必會(huì)掏 出手機(jī)看個(gè)究竟，雖然明知道不是從自己兜里發(fā)出的聲兒，也許這就是傳說 中的“強(qiáng)迫癥”?

3、坐立難安。離開手機(jī)一刻便坐立難安，似乎心里少了點(diǎn)什么，空蕩蕩地難 受。以致無法全身心投入到身邊的事中。此時(shí)手機(jī)仿佛伸出一只手撓得你心 癢癢，恨不得立刻將那小東西變出來捧在手上細(xì)細(xì)端詳。如果這種情況發(fā)生 在出門幾分鐘之內(nèi)，定會(huì)一個(gè)箭步?jīng)_回去取，絕對(duì)兢兢業(yè)業(yè)、不辭勞苦。

4、不斷發(fā)短信。常常邊走路邊發(fā)短信，不顧腳下“蜀道難”。因而身上總有 與大地親密接觸后留下的痕跡，更令人吃驚的是有重癥患者竟然在接觸后保 持姿勢(shì)繼續(xù)發(fā)，真是可歌可泣啊。

手機(jī)恐懼癥如何治療?

手機(jī)裝入“手機(jī)休息袋”后，如果有人打電話進(jìn) 來，只能聽到自動(dòng)語(yǔ)音提示 “你所撥打的電話暫時(shí)不在服務(wù)區(qū)”。

“手機(jī)休息袋”使想找你的人無法打通你的手機(jī)，還會(huì)誤以為你所處的位置 手機(jī)信號(hào)不好。這樣，既能免遭來電的騷擾，又制造假象把不接電話的責(zé)任 推到手機(jī)網(wǎng)絡(luò)上。一些青年表示，如果遇見“手機(jī)休息袋”有賣，可以考慮 買一個(gè)。

能起到“手機(jī)休息袋”類似效果的辦法其實(shí)有很多。許多手機(jī)恐懼癥“患者 ”同樣能想出一些怪招，既令手機(jī)暫時(shí)“休息”，又不用關(guān)機(jī)，把電話打不 進(jìn)的責(zé)任推卸到手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的身上。

還有個(gè)辦法是在手機(jī)開機(jī)狀態(tài)卸下電池板。 這時(shí)，無論你怎樣撥打機(jī)主手機(jī) ，只能聽到“您所撥打的電話不在服務(wù)區(qū)”或“您所撥打的電話暫時(shí)無法接 通”。

如果打電話到移動(dòng)和聯(lián)通客戶服務(wù)中心， 工作人員均會(huì)解釋說，出現(xiàn)上述情 況可能是機(jī)主處在無網(wǎng)絡(luò)覆蓋的地方。還有手機(jī)恐懼癥“患者”把手機(jī)設(shè)置 為“拒絕接聽所有來電”來屏蔽來電，這時(shí)有電話打進(jìn) 來時(shí)，只能聽到短促 的盲音或“你撥打的用戶忙”的提示音。

也有“患者”把手機(jī)設(shè)置為“無應(yīng)答時(shí)轉(zhuǎn)移到秘書臺(tái)”，有不樂意接的電話 就會(huì)轉(zhuǎn)到秘書臺(tái)。打電話進(jìn) 來的人，只能和秘書臺(tái)里的“秘書”對(duì)話，而無 法知曉機(jī)主是否開機(jī)、是否在服務(wù)區(qū)。

上面為大家介紹的手機(jī)恐懼癥的癥狀，希望你仔細(xì)比對(duì)，這會(huì)給更多的人做 好預(yù)防工作，如果你想要自己遠(yuǎn)離手機(jī)恐懼癥的話，就要合理使用手機(jī)，不 要過分的依賴手機(jī)，這會(huì)讓更多人因此產(chǎn)生心理方面的疾病，好的方法你還 會(huì)錯(cuò)過嗎？