焦慮癥患者如何做好護理

焦慮癥患者一般都有很強的心理障礙，有些患者還有還強的不合理行為表現。有些有些更是令人感到莫名其妙，其實焦慮癥也就是這樣一種癥狀，那么正常人還可以自理，如果是生理缺陷的焦慮癥患者該如果來做護理呢，下面就為大家講解。

生活自理能力缺陷不能自己料理日常生活，有可能很發(fā)生嚴重的焦慮，也就是說最容易產生焦慮癥，很容易讓人陷入無名的恐懼、緊張等，病人整日憂心仲忡，再加上諸多的軀體不適，病人除關注自身的焦慮體驗外，無暇顧及其他的日常生活料理，包括洗浴、更衣，甚至一日三餐的飲食。這樣的一類人，主要通過以下三個方面來進行護理

(1)評估病人的焦慮程度、發(fā)作的時間、發(fā)作時有無背景因素等。

(2)按“進食障礙護理常規(guī)”護理進食不能自理的病人。觀察并督促病人每日進餐，保證入量及水量。

(3)協(xié)助病人洗漱、更衣，做好個人衛(wèi)生。

生理缺陷的焦慮癥病人是一個很敏感的人群，在進行治療時最好先給予他們一定的心理治療，在配合藥物治療才可以達到良好的效果。治療焦慮癥的心理療法有哪些呢?

1.放松法：

放松法治療焦慮癥是一種教會患者如何進行肌肉和情緒放松的方法?；颊呖梢酝ㄟ^學習和掌握呼吸調節(jié)、放松全身肌肉的方法來消除雜念。病人先把注意力集中于軀體的一部分(例如左手)，盡量使這部分肌肉放松，直至產生溫熱感。然后轉移注意力到軀體另一部分(例如右手)。如此反復訓練，可使心情平靜，心跳規(guī)則，呼吸均勻，這對焦慮狀態(tài)性發(fā)作者有很好的效果。在有條件的情況下，可以在生物反饋治療儀的檢測下，進行放松訓練。

2.催眠法：

催眠法適于廣泛性焦慮癥(一種以經常的、持續(xù)的、無明顯對象或固定內容的緊張不安，或對現實生活中的某些問題過分擔憂或煩惱為特征的焦慮癥)。催眠師運用具有高度暗示性的催眠技術，來改善患者的焦慮情緒和睡眠。

3.解釋法：

由于焦慮癥患者多有預期性焦慮，對未來的焦慮發(fā)作產生預期恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫(yī)生，耐心傾聽醫(yī)生對疾病性質的解釋，有助于減輕心理負擔，預防焦慮癥的發(fā)生。

4.系統(tǒng)脫敏法：

在患者處于全身放松狀態(tài)下，使能引起微弱焦慮的刺激在其面前重復出現，達到不能引起患者焦慮時，增加刺激的強度如法炮制，直至患者焦慮情緒完全消失為止。

5.沖擊法：

讓患者突然處于激發(fā)焦慮情緒的實際環(huán)境中，來改變病態(tài)行為。這種治療每次30-60分鐘，治療次數一般1-4次。

焦慮癥是一種并令人感到莫名其妙且不符合實際情況的焦慮表現。由于生理缺陷導致的焦慮癥焦慮癥患者，尤其是對于那些很在乎自己樣貌的人來說，心理療法配合藥物治療對于治療焦慮癥有很好的療效?？催^文章的朋友們，通過上面對焦慮癥的常識的講解，大家的心里都有所了解。積極的去為患者做治療才是有責任心的體現。

（責任編輯：zxwq）