隨著人們生活壓力的不斷增加，近年來強迫癥的患病呈現(xiàn)年輕化的趨勢，青少年患強迫癥的人越來越多。青少年強迫癥對患者的影響很大，如果不能及時得到正確的引導和治療，患者的強迫觀念會持續(xù)到成年，影響患者的健康成長。因此，治療青少年強迫癥非常關(guān)鍵。治療青少年強迫癥采用心理療法效果較好。
青少年強迫癥的心理治療方法如下：
1.夸張法：患者可以對自己的異常觀念和行為進行戲劇性的夸張，使其達到荒誕透頂?shù)某潭?，以致自己也感到可笑，無聊，由此消除了強迫性表現(xiàn)。
2.聽其自然法：運用聽其自然法可調(diào)節(jié)強烈型人格障礙。不要苛求自己，該怎么辦就怎么辦，做了以后就不要再去想它，也不要去評價它，議論它。比如，作業(yè)做好就算了，不要再去相是否對錯。
3.活動法：患者平時應多參與一些文娛活動，最好能參加一些冒險和富有刺激的活動，大膽地對自己的行動作出果斷的決定，對自己的行為不要作過多發(fā)限制和評價。在活動中盡量體驗積極樂觀的情緒，拓寬自己視野和胸懷。
4.自我暗示法：當自己處于莫名其妙的是緊張和焦慮狀態(tài)時就可以進行自我暗示，比如我干嘛要這樣緊張?一次作業(yè)沒做是不有關(guān)系的，只要向老師講清原因就可以了。就是不講，老師也不會批評，就是批評了，又有什么好緊張的，只要虛心聽取下次改了就行，何必那樣苛求自己呢?
5.轉(zhuǎn)移對抗法：當患者出現(xiàn)強迫思想時可采用其它活動來轉(zhuǎn)移或直接對抗強迫思維，如高聲唱歌，背誦詩詞等。
6.滿灌法：又稱為厭惡法，如當在強迫洗手時，家人就命令他持續(xù)不斷重復，他要終止時也不讓終止，直到他厭惡之極，決不愿再做下去為止。
溫馨提醒：青少年強迫癥采用心理治療很重要。如果強迫癥僅依靠心理治療達不到好的效果時，可以結(jié)合藥物進行治療。
（責任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
