很多朋友可能都遇到過“心律失?!钡臓顩r,就像突然間心跳會停大概一兩秒然后又恢復(fù)正常。有些人為此而懷疑自己得了心臟病,雖然醫(yī)院檢查結(jié)果顯示心臟很健康,也無法打消內(nèi)心的擔(dān)心焦慮,越發(fā)會變得寢食難安。心理專家表示,這部分人可能患上了心臟病疑病癥,需要加以心理調(diào)節(jié)。
心率不齊誘發(fā)心臟病疑病癥
像這種隨呼吸變化出現(xiàn)的竇性心律不齊,多見于年輕人,如果經(jīng)過心電圖等相關(guān)檢測手段都顯示心臟健康沒有異常后,人們大可不必?fù)?dān)心。
然而有些人卻因為偶然的心跳暫停、胸悶就懷疑自己患上了心臟病,即使檢測結(jié)果正常也無法打消心中的疑慮,反而是越想越害怕,因為擔(dān)心自己會心臟猝死,而整日愁眉不展、焦慮不安,正常的工作和生活也全盤打亂。
克服心臟病疑病癥的自我調(diào)節(jié)方法
心理專家表示,疑病癥患者往往具有偏執(zhí)、敏感、多疑等疑病性格,當(dāng)身體出現(xiàn)一些微小的不適,就會反應(yīng)過敏,懷疑患了重病。因此想要克服這種疑病癥狀,首先要卸除固執(zhí)己見的自我保護(hù)意識,要相信醫(yī)生,相信科學(xué)檢測結(jié)果。
另一方面,人的聯(lián)想能力十分強(qiáng)大,可如果將它用在錯誤的方向,就可能會給自己帶來很多麻煩。因此專家建議不要在身體出現(xiàn)不適時就在網(wǎng)上和醫(yī)學(xué)刊物上找答案,對號入座,這種“半吊子診斷”最容易將人引入疑病癥的陷阱。
生活中類似上面提到的疑病癥病例還有很多,如果您或您的身邊有些朋友出現(xiàn)了類似疑病癥狀,最好盡快到心理門診進(jìn)行咨詢確診。
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