神經(jīng)衰弱是一種慢性疾病,患者在治療神經(jīng)衰弱的過程中,可以通過一些神經(jīng)衰弱食療法來改善癥狀,加快病情的康復(fù)。下面,我們就向神經(jīng)衰弱患者簡(jiǎn)單介紹三則神經(jīng)衰弱食療法,希望對(duì)大家有所幫助。
神經(jīng)衰弱食療法一:靈芝肉餅
靈芝6g,豬瘦肉100g,雞蛋1只,姜、蔥、鹽、味精各適量。將靈芝研末,豬瘦肉剁成肉糜,姜、蔥切成細(xì)末。然后把靈芝粉、豬肉糜、姜、蔥、鹽、味精共放在碗內(nèi),打入雞蛋拌勻,上籠旺火蒸熟而成。
佐餐吃肉餅,每天1次,宜常食。有益氣養(yǎng)陰、安神美顏的功效,適用于神經(jīng)衰弱、老年慢性支氣管炎引起的咳嗽、氣喘以及慢性胃炎、消化不良。
神經(jīng)衰弱食療法二:法制黑豆
熟地、山萸肉、補(bǔ)骨脂、當(dāng)歸、茯苓、枸杞子、旱蓮草、五味子、桑椹子、黑芝麻、菟絲子、地骨皮各10克,水煎四次去渣,藥汁混合,加入黑豆500克,食鹽100克,浸泡至黑豆發(fā)脹,然后小火熬至藥汁干涸,曬干黑豆裝瓶備用,每次服食10~15克。
有補(bǔ)腎益精,強(qiáng)筋壯骨功效,適用于身體瘦弱,神經(jīng)衰弱,尿頻遺精,腰酸腿疼,筋骨無力等癥。
神經(jīng)衰弱食療法三:紅杞蒸雞
雞肉200~400克,枸杞子20~50克,油、鹽、水適量。將雞用沸水燙透,撈出;把枸杞填入雞腹內(nèi),隔水蒸熟食用。
有滋補(bǔ)肝腎,生精明目作用,適用于頭暈眼花,視力減退,腎虛腰疼,神經(jīng)衰弱等癥。
以上三則神經(jīng)衰弱食療法均屬于中醫(yī)藥膳,對(duì)于神經(jīng)衰弱具有很好的緩解作用,神經(jīng)衰弱患者不妨一試。專家提醒,患者不可盲目夸大神經(jīng)衰弱食療法的作用,一定要堅(jiān)持治療,才能夠徹底治愈神經(jīng)衰弱。
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