俗話說(shuō):床頭吵架床尾和。夫妻之間吵架是在所難免的,有時(shí)候兩個(gè)人吵架過(guò)不了幾分鐘就會(huì)好起來(lái),可是有時(shí)候兩個(gè)人一吵就會(huì)連續(xù)幾天不說(shuō)話,到最后總是要有一方妥協(xié)的。那要怎么緩沖夫妻之間的吵架呢?下面教你三大技巧!
“吵架時(shí)誰(shuí)聲音高誰(shuí)就有理嗎?”
我們的理解是聲音越高越虛弱。別看吵架的時(shí)候劍拔弩張,誰(shuí)都想顯示自己厲害,其實(shí),表現(xiàn)的越是很厲害的人越自卑。也就是說(shuō)一個(gè)越自卑的人,他往往有時(shí)候越偽裝自己,用防御的一些形式來(lái)顯示自己,“我不怕你、我很厲害”,所以有的人是先拍桌子后發(fā)火。為什么?拍桌子是為自己壯膽的,是意識(shí)層次的,表現(xiàn)越厲害的人,越是腹中空,他并不真正的厲害,他并不自信,他是虛的,厲害、拍桌子都是他的鎧甲,裝的很強(qiáng)大,他為了表示自己的強(qiáng)大所以我生氣。越張牙舞爪,吵的越厲害,說(shuō)的越多的人越是弱者。
當(dāng)我們?cè)谶@么去看的時(shí)候我們自己的神經(jīng)也放松很多,不用再裝強(qiáng)大了,夫妻之間更要真實(shí)。
吵架的背后表達(dá)的是是強(qiáng)烈的關(guān)注需要。
一種情緒實(shí)際它不僅僅是一種情緒,它包含著相互對(duì)立的另外一種情感。這里我教大家一些技巧,分清相互對(duì)立的情感。比如侵略性它對(duì)立的情感是什么?是渴望溫柔和親近。有一對(duì)常常半夜大家的福氣,身體沖突很強(qiáng),我看他們打的時(shí)候,我知道,其實(shí)女人是需要更多的關(guān)愛和注意的,是愛不夠。尤其是男性同志要提醒注意,當(dāng)一個(gè)女人用侵略、攻擊的行為來(lái)表達(dá)她憤怒的時(shí)候,她是愛不夠的,是你對(duì)她身體的關(guān)愛不夠。吵架是表達(dá)渴望注意,渴望關(guān)注、渴望身體的接觸的,因?yàn)樽顝?qiáng)有利的溝通還是身體的溝通,語(yǔ)言有時(shí)候是蒼白的,所以我們還要識(shí)別對(duì)方的的對(duì)立的情感,不管它表面的現(xiàn)象,這就是心理的妙處。
要看她潛意識(shí),看她的內(nèi)在,一個(gè)情緒背后有對(duì)立的情緒,侵略的一面背后是什么?渴望溫柔和親近。當(dāng)一個(gè)人非常憤怒的時(shí)候表達(dá)的是什么?是要用憤怒來(lái)表達(dá)她的力量,其實(shí)是她覺得我憋的太久了,我太委屈了,平時(shí)我太弱了,這里面有多少壓抑的東西在里頭,多少被忽略,不被尊重的感覺,所以她用這種身體的強(qiáng)大,聲音的高度來(lái)表達(dá)自己。所以一定要看她的肢體語(yǔ)言,看她內(nèi)在的情感。一些人說(shuō)生活平淡、苦悶,那是什么?渴望意義和目標(biāo),他需要探索新的生活目標(biāo)了,需要找到生活的另外的意義了,所以他渴望轉(zhuǎn)變。如果我們能夠讀懂對(duì)方的情緒,讀懂他內(nèi)在需要的時(shí)候,兩個(gè)人才會(huì)真正的默契。
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