你是否患上“無(wú)手機(jī)恐懼癥”？

　　世界最遙遠(yuǎn)的距離就是我在望著你，你卻在望手機(jī)。智能手機(jī)的面世給人們的生活和工作帶來(lái)了翻天覆地的變化，但同時(shí)也連帶制造出了“低頭族”(在社交場(chǎng)合注意力不集中喜歡看手機(jī)的人)。數(shù)據(jù)顯示，目前全球有75%的人口有手機(jī)。在很多大城市的街頭，放眼看去，拿著手機(jī)的人比比皆是。不過(guò)，手機(jī)對(duì)人類(lèi)生活的改變，有時(shí)候可能會(huì)變得太過(guò)分，甚至有人患上了“無(wú)手機(jī)恐懼癥”。快來(lái)看一看，你是不是屬于其中的一員?

　　手機(jī)快沒(méi)電了或是忘帶手機(jī)就會(huì)焦慮不安?不用太緊張，美國(guó)心理學(xué)家的調(diào)查顯示，有“無(wú)手機(jī)恐懼癥”的人不在少數(shù)，而且女性患者數(shù)量是男性的3 6倍。無(wú)手機(jī)恐懼癥的癥狀包括不愿意關(guān)機(jī)、時(shí)不時(shí)刷屏、經(jīng)常充電、如廁也要隨身攜帶手機(jī)等等。

　　你是不是無(wú)手機(jī)恐懼癥人群?不妨做做下面20道題，每題按照程度輕重用1至7分來(lái)回答，1代表絕對(duì)沒(méi)有，7代表非常贊同，最后得分越高，意味著無(wú)手機(jī)恐懼癥越嚴(yán)重。如果最終得分在20—60，那么你的無(wú)手機(jī)恐懼癥還算輕微;60—100，已然中度;如果100分以上，那你的無(wú)手機(jī)恐懼癥已到晚期。問(wèn)題如下：

　　1.不經(jīng)常用手機(jī)接收信息就會(huì)覺(jué)得不安;

　　2.想查看手機(jī)信息而無(wú)法看時(shí)會(huì)覺(jué)得惱火;

　　3.無(wú)法獲取手機(jī)上的實(shí)時(shí)新聞、天氣等信息會(huì)緊張;

　　4.當(dāng)想用手機(jī)而無(wú)法用時(shí)會(huì)惱火;

　　5.手機(jī)快沒(méi)電了會(huì)不安;

　　6.如果每月套餐中數(shù)據(jù)流量用光會(huì)感覺(jué)恐慌;

　　7.如果沒(méi)有信號(hào)或者連不上Wi-Fi，會(huì)不斷查看或重新連接;

　　8.如果在某個(gè)地方無(wú)法用手機(jī)就會(huì)呆不住;

　　9.如果有一段時(shí)間沒(méi)查看手機(jī)就會(huì)強(qiáng)烈渴望看一眼;

　　(如果沒(méi)帶手機(jī)請(qǐng)回答)

　　10.會(huì)覺(jué)得焦慮，因?yàn)闆](méi)法與親朋好友實(shí)時(shí)聯(lián)系;

　　11.會(huì)擔(dān)心，因?yàn)橛H朋好友聯(lián)系不到我;

　　12.會(huì)緊張，因?yàn)闊o(wú)法接收信息和電話(huà);

　　13.會(huì)焦慮，因?yàn)椴荒芘c親朋好友保持聯(lián)系;

　　14.會(huì)緊張，因?yàn)椴恢朗欠裼腥藭?huì)找我;

　　15.會(huì)焦慮，因?yàn)榕c親朋好友之間的持續(xù)聯(lián)系被迫中斷了;

　　16.會(huì)緊張，因?yàn)闊o(wú)法連上在線(xiàn)身份;

　　17.會(huì)覺(jué)得不舒服，因?yàn)闊o(wú)法更新社交網(wǎng)站信息;

　　18.會(huì)感到不知所措，因?yàn)闊o(wú)法獲取各種信息更新的通知;

　　19.會(huì)覺(jué)得焦慮，因?yàn)闆](méi)法查看電子郵箱;

　　20.會(huì)覺(jué)得別扭，因?yàn)橥耆恢涝摳墒裁础?/p>

　　幻聽(tīng)耳——壓力釋放才是消音器

　　頻繁使用手機(jī)后，常會(huì)聽(tīng)到短信或電話(huà)鈴聲響動(dòng)，確認(rèn)后卻發(fā)現(xiàn)手機(jī)沒(méi)有任何提示。特別是些工作經(jīng)常需要使用手機(jī)的人群，手機(jī)鈴聲響起就意味繁忙工作的開(kāi)始，更容易“幻聽(tīng)”。其實(shí)這是長(zhǎng)期的壓力導(dǎo)致的聽(tīng)力錯(cuò)覺(jué)。

　　“手機(jī)幻聽(tīng)”是任何人都有可能發(fā)生的。無(wú)論是工作還是生活，過(guò)于緊張或?qū)δ呈?、某人或某個(gè)消息過(guò)于期待，都會(huì)引起“幻聽(tīng)”。建議每隔一段時(shí)間換一種鈴聲，防止長(zhǎng)期單一鈴聲的刺激。另外，出現(xiàn)“幻聽(tīng)”后要多注意睡眠與休息，做一些幫助減壓的事情。只有真正的放下壓力，才能完全改善這種現(xiàn)象。

　　眼中風(fēng)——抓住90分鐘黃金期

　　一網(wǎng)友因?yàn)殚L(zhǎng)期玩一款需要集中注意力找圖片不同之處的手機(jī)游戲，被診斷為“眼中風(fēng)”。“眼中風(fēng)”又叫“眼梗”，與“耳梗”、“心梗”一樣，是一種血管病變。其全稱(chēng)叫視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞。即血栓造成栓塞，引起視網(wǎng)膜動(dòng)脈區(qū)視網(wǎng)膜缺血。

　　“眼中風(fēng)”多數(shù)情況是有征兆的。因?yàn)檠芩ㄈ?，可能?huì)先痙攣。此時(shí)患者多感覺(jué)黑影飄動(dòng)，一陣一陣地看不見(jiàn)，即一過(guò)性視力下降。發(fā)現(xiàn)后即使視力恢復(fù)，也要到醫(yī)院檢查。

　　患者出現(xiàn)眼球頓時(shí)沒(méi)有光感，一片黑暗，視力變成零時(shí)，則懷疑是“眼中風(fēng)”，應(yīng)立即到醫(yī)院就診，確保90分鐘的黃金搶救時(shí)間。因?yàn)槿粢暰W(wǎng)膜中央動(dòng)脈完全阻塞超過(guò)90分鐘，光感受器細(xì)胞就會(huì)完全死亡，導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的失明。