情侶之間相處的幾點(diǎn)建議

情侶之間也有相處之道，而且大家需要學(xué)習(xí)其中的技巧。不少情侶都是因?yàn)樘幚聿缓靡恍╆P(guān)鍵性問題，導(dǎo)致關(guān)系破裂。小編總結(jié)了幾點(diǎn)讓愛情保鮮的技巧，希望可以幫助各位學(xué)習(xí)更多溝通交流技能，如果你想學(xué)習(xí)更多，那就趕緊來看吧。

放棄“想要改造對方”的執(zhí)念

親密關(guān)系中最常見的問題之一是：一方想改造另一方，讓對方成為自己理想中的那個(gè)人。這種想法注定會失敗。改造別人幾乎不可能，除非對方是絕對順從型人格或者主動尋求改變。即便如此，作為一個(gè)活生生的人，對方也有自己的個(gè)性和想法，不會像木偶一樣，完全聽從別人的控制和安排。

換個(gè)角度來說，你想改造對方這一行為本身在表達(dá)的潛在含義是：“我不喜歡現(xiàn)在的你，我喜歡的是按照我的標(biāo)準(zhǔn)改造過后的你。”如果一個(gè)人不能愛你如你所是，只是喜歡理想中的你，你覺得對方是真的愛你，還是更愛自己？

任何不尊重對方意愿、強(qiáng)行施加的東西都無法長久如愿，暴政如是，家庭關(guān)系亦如是。

有人可能會說，那對方確實(shí)有需要調(diào)整和改進(jìn)的地方怎么辦？對此，親密關(guān)系可以做一面鏡子，反饋你所觀察到的、感受到的，不指責(zé)不強(qiáng)制，如果對方有需要可以提供意見和建議。有一個(gè)訣竅是：以贊美和欣賞的方式談?wù)撍俗屇阆矚g的特質(zhì)，一方面既讓對方知道了你欣賞和關(guān)注的特質(zhì)所在，也會引發(fā)對方對自我的對照思考，形成潛移默化的波動影響。

我和老公之間就有個(gè)有代表性的案例，是關(guān)于讀書的。我雖然讀書不多，但是喜歡讀書，形成習(xí)慣之后每天不讀點(diǎn)東西很難受，幾年前認(rèn)識我老公的時(shí)候發(fā)現(xiàn)他不怎么讀書。坦白講，我對不讀書的人（不是指學(xué)歷）是有偏見的，根深蒂固地覺得不讀書的人沒什么太大前途。所以我會要求他讀，給他買書，推薦書目，發(fā)一些其他人的讀書筆記給他。但是他讀不下去。我覺得難以接受，讀書這么好的事情，你怎么會不愿意去做呢？相信不少人跟曾經(jīng)的我一樣，將自認(rèn)為好的東西強(qiáng)加給別人。

于是我們陷入很長時(shí)間的要求-反抗-指責(zé)-反擊的惡性循環(huán)。后來我突然醒悟，我為什么要做無用功呢？強(qiáng)制別人接受是沒用的。反正他也有自己的渠道獲取資訊。但是我在讀書的時(shí)候，會跟他聊天，分享我讀過的書，分享和其他人聊這本書的心得。后來發(fā)現(xiàn)，不知道從什么時(shí)候起，他開始讀起來，并且將視頻學(xué)習(xí)和網(wǎng)絡(luò)資訊結(jié)合起來，雖然量不如我多，但是實(shí)際運(yùn)用能力比我強(qiáng)的多。這件公案在我心里總算就此了結(jié)。

善于發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會欣賞和贊美

這幾乎是所有人都知道，但是大部分人都做不到的。從小受的教育中，我們習(xí)慣了謙虛，不習(xí)慣欣賞自己，也不喜歡認(rèn)可和夸獎別人。而在內(nèi)心深處，每個(gè)人都渴望被肯定被贊美。即便是特別親密的關(guān)系，能夠找到對方的優(yōu)點(diǎn)并且真誠、真實(shí)、具體地表達(dá)出來也不容易。但這一點(diǎn)在親密關(guān)系中非常好用。

我有個(gè)閨蜜，不愛做家務(wù)，老公其實(shí)也不愿意做。但是她抓住每一次偶爾做家務(wù)的機(jī)會，給予積極的正強(qiáng)化，老公每次做家務(wù)都是樂的屁顛屁顛的。比如有一次她大姨媽不舒服，老公做了一頓飯，她驚嘆，天啊，我一直以為你不會做飯，沒想到，你不僅會做，還做這么好吃，你是上天專門派給我的田螺先生嗎？老公有點(diǎn)不好意思，內(nèi)心則是喜滋滋的。

每次老公做飯的時(shí)候，她都會跑到廚房，打打下手，說：我終于明白，為什么一個(gè)男人最有魅力的時(shí)候其實(shí)是做飯的時(shí)候了，因?yàn)槟阕鲲堈J(rèn)真的樣子實(shí)在是太帥了，我怎么會有這么棒的老公呢？

每天她都會主動親吻老公，碎碎念著：我的命怎么這么好呢，我老公這么帥，工作認(rèn)真，賺的也多，做飯好吃，對我還這么好，對我爸媽也好，我上輩子是不是拯救地球來著？換另一個(gè)人來看，她老公或許根本不帥，賺的也不夠多，做飯也并不好吃，whatever，人家兩口人在彼此心里就是完美的。

做好自己的情緒管理

情緒管理我寫過不少，在培訓(xùn)的過程中也將多很多遍。我一度覺得，情緒管理能力是決定一個(gè)人各方面發(fā)展水平的最重要的能力之一。同樣的，夫妻雙方尤其是一個(gè)家庭中女性的情緒管理能力對于整個(gè)家庭氛圍、家庭成員的情緒穩(wěn)定性起著決定作用。

夫妻之間很多問題其實(shí)是情緒上的沖突。當(dāng)我們無法管理好自己的情緒時(shí)，情緒會被放大、激化，將矛頭指向?qū)Ψ?，將情緒轉(zhuǎn)嫁到對方身上，導(dǎo)致沖突產(chǎn)生。

建立一致性溝通

具體來說，先不帶評判的表達(dá)自身情緒和情感，在此基礎(chǔ)上表達(dá)需求和對問題解決方式的期待。這樣一方面不會引發(fā)對方的戒備心和防御心理，又能讓對方看到自己的訴求。

在做培訓(xùn)的時(shí)候，我請學(xué)員現(xiàn)場演練溝通一致的表達(dá)，很多人表示太肉麻，說不出來。但是如果你原有的溝通方式已經(jīng)造成阻礙，或許是時(shí)候去做出改變了。而且溝通一致的表達(dá)重點(diǎn)是表達(dá)情感訴求，而不是一味地說肉麻哄人的話。

關(guān)于夫妻經(jīng)營的策略還有很多，比如保持個(gè)人的獨(dú)立性，把自己過好的人才能把關(guān)系處理好，寄希望于關(guān)系拯救自己是不可行的；比如培養(yǎng)共同的興趣愛好，做一對有趣的情侶或配偶，利用好生活中的重大節(jié)日或紀(jì)念日，提升儀式感；

又比如避免社會比較，不要總把把“別人家老公”，“別人家老婆”掛在嘴邊；多讀點(diǎn)書，多出去旅行，生活中只有柴米油鹽醬醋茶，不時(shí)的遠(yuǎn)方和詩意可以讓你和TA更舒服，也讓你們的關(guān)系更穩(wěn)固。

情侶之間應(yīng)該多多注重溝通，在平等溝通的基礎(chǔ)上，多加強(qiáng)自身情緒管理，不要強(qiáng)加自己的想法在對方身上，逼迫對方為自己改變，以上這幾點(diǎn)技巧對你有所幫助，如果你發(fā)現(xiàn)自己有做得不好的地方，以后可要改進(jìn)哦！