面臨高考?jí)毫Υ?正確疏導(dǎo)高三孩子的情緒

 在中國(guó)，人們認(rèn)為高考是一個(gè)人改變自身的最重要的機(jī)會(huì)，因此在這個(gè)階段如果好好學(xué)習(xí)的話，一定會(huì)為你帶來(lái)更好的前程，所以在高三這一年，家長(zhǎng)們?cè)诤⒆拥纳砩弦彩莾A注了更多的心思，維持好的情緒是尤為重要的，讓我們一起來(lái)看看，正確的疏導(dǎo)高三孩子情緒方法是什么？

正確的疏導(dǎo)高三孩子情緒方法：

1、結(jié)合體驗(yàn)式的團(tuán)體活動(dòng)

家長(zhǎng)一定要多鼓勵(lì)孩子講自己的情緒用語(yǔ)言的方式表達(dá)出來(lái)，喜怒哀樂(lè)都要學(xué)會(huì)表達(dá)，與家長(zhǎng)進(jìn)行分享。還有表達(dá)自己情緒的方法有繪畫(huà)，涂鴉出自己情緒的樣子，比如有些同學(xué)畫(huà)出一個(gè)被烏云遮住的太陽(yáng)，還有的畫(huà)出了一塊壓在胸口的石頭，還有的則是用一個(gè)袋子套住人的腦袋，這些表達(dá)的都是負(fù)面的情緒，想表達(dá)他們目前的壓力非常大。

2、幫助孩子接納情緒

情緒本身是沒(méi)有好壞之分的，負(fù)面情緒其實(shí)也是我們真實(shí)情緒的一部分，不需要刻意地拒絕和抵抗，需要對(duì)孩子進(jìn)行正確的引導(dǎo)，才能發(fā)揮積極的作用。比如一次考試失敗下一次考試的時(shí)候再注意一些就可以了，一次晚自習(xí)的時(shí)候看課外書(shū)導(dǎo)致的后悔，只要下一次注意別看了，不要心里老想著這件事情，讓孩子練習(xí)從新的角度去解讀自己的負(fù)面情緒。

3、幫助考生以過(guò)程為導(dǎo)向

高三學(xué)生一定要有良好的心態(tài)，并且十分看重努力的過(guò)程，弄清楚成功的目的是為了發(fā)展和提高自己。

如何疏導(dǎo)高三孩子情緒？上面文章主要為大家介紹了正確的疏導(dǎo)高三孩子情緒的方法，希望所有的家長(zhǎng)都要把這些方法記在自己的心里，并且在自己孩子情緒出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候這么去開(kāi)導(dǎo)他們，用不了多久孩子的情緒都會(huì)變成正常的，學(xué)習(xí)也不會(huì)耽誤。

高三的孩子因?yàn)槊媾R著眾多的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，這本身就是一個(gè)很吃力的事情，如果家長(zhǎng)不根據(jù)實(shí)際情況給孩子施加更多的壓力的話，這會(huì)給高三的孩子帶來(lái)很多的負(fù)擔(dān)，你還在等什么呢？正確的疏導(dǎo)高三孩子情緒方法，值得你關(guān)注，讓我們一起為了孩子的美好前程而努力。