了解表演型的人格障礙 讓你擁有健康人格

 現(xiàn)在隨著社會的不斷進步和發(fā)展，人們的生活和學(xué)習(xí)的壓力變大，大家的身心健康 已經(jīng)成為了社會普遍關(guān)注的焦點，因為在生活當(dāng)中，經(jīng)常會有人因為過于渴望表現(xiàn) ，出現(xiàn)一些心理方面的疾病，表演型的人格障礙是什么樣的呢？讓我們一起來用心 關(guān)注和了解吧，好機會不要錯過了。

過去，心理咨詢師看病的方式，就是開個診所，接待各種稀奇古怪的病人?，F(xiàn)在簡 單了，開個微博，看誰在上面撒癔癥，可以直接私信或@這個病人，開出一些藥方。

在一個用戶提供各種自己信息的互聯(lián)網(wǎng)時代，神經(jīng)病和精神病都出來了。我發(fā)現(xiàn)， 表演型人格障礙的人特別多。什么叫表演型人格障礙？你可以百度知道一下，里面 解釋得很清楚，然后對照你自己，看看是否中招，如果你有幸沒有中招，你再去對 照你的周圍的熟人，你知道的明星、公共人物乃至世界上的各類名人，看看誰有這 樣的障礙，可能你會大吃一驚。

心理學(xué)家統(tǒng)計出來的結(jié)果是，表演型人格障礙的人占人群的2%，女性是男性的兩倍 。中國有13億人，有2600萬左右的中國人有表演型人格障礙。而且這種病是一旦擁 有，終生享用。

如果再退一步講，有輕微表演型人格障礙傾向的人群可就不止2%了，可能有6%。那 就是4800萬人口，相當(dāng)于一個韓國人口總和。當(dāng)你因為某些事情被人惹怒，你會脫 口而出：怎么神經(jīng)病這么多呀！你說的一點錯都沒有，這還僅是一項表演型人格障 礙的粗略統(tǒng)計，還有反社會性人格障礙、分裂性人格障礙、偏執(zhí)性人格障礙、強迫 性人格障礙、沖動型人格障礙、焦慮（回避）型人格障礙、依賴型人格障礙……要 這么算下來，我們偉大的祖國咋說也得有兩三億吧，相當(dāng)于一個美國。不過還好啦 ，這些人社會危害性不大，一般都是跟自己那兒較勁，頂多騷擾一下親戚朋友同事 。你可以觀察一下，你周圍的人（包括你）屬于哪款的。

前些天看河南衛(wèi)視的《漢字英雄》，里面有個十幾歲的小朋友，一上臺就開始亢奮 ，完全不聽主持人說話，不斷地沖觀眾嚷嚷：“快給我點掌聲。”連一向溫和的于 丹都看不下去了，提醒了這孩子好幾次，讓她注意聽講。但是這個孩子完全控制不 住自己。在我看來這孩子就有點表演型人格障礙，她才十幾歲，長大之后指不定什 么樣子呢。

因為現(xiàn)在電視臺選秀多了，所以打開電視就能看到各類選秀節(jié)目，而且還能看到電 視臺精心包裝的選手們不太藝術(shù)的人生，這些電視臺的編導(dǎo)們大概沒有學(xué)過心理學(xué) ，常把有表演型人格障礙的人當(dāng)成他的個性。因為當(dāng)眾出丑對選手來說是沒有認知 的，但是可以成為話題供電視臺炒作一下。

如果你覺得神經(jīng)病越來越多，不要覺得意外，現(xiàn)代傳播手段十分豐富，總有些人把 自媒體當(dāng)成“自媚體”。最近公安部門開始抓網(wǎng)絡(luò)推手，據(jù)說這些推手公司一年能 掙上千萬，我相信個人往里面扔進去的錢是少數(shù)，但是找網(wǎng)絡(luò)推手讓自己走紅的心 理很值得研究一下，我單方面猜測，這多少跟這些人自我認知有障礙有關(guān)系，表現(xiàn) 為表演型人格障礙，比如干露露母女，就是典型的表演型人格障礙。還有鳳姐、芙 蓉姐姐以及最近突然成了新聞話題的某歌手，皆屬于表演型人格障礙。

虛榮心人人都有，這一點誰都不能否認。但一般而言，人們對虛榮的渴望還是有一 定的認知界限的，會做到適可而止。如果一個人可以不顧一切毫無底線地去追求這 些并且從中獲得滿足和喜悅，并把這個當(dāng)成常態(tài)，基本上就是表演型人格障礙了。

表演型人格障礙是一種比較棘手的心理障礙。即使在心理學(xué)最發(fā)達的美國臨床治療 效果也很不樂觀。這種心理障礙呈現(xiàn)出高自殺率，在國外經(jīng)常采用住院治療。心理 療法方面可以采用認知行為療法和精神分析療法對其成長史進行涉入分析。但臨床 上應(yīng)用最多的還是認知行為療法。治療集中在改善患者的人際交往上并且教會她們 如何表達她們的渴望與需要。

表演型的人格障礙的治療方法：

1、提高認識，幫助患者了解自己人格中的缺陷。只有正視自己，才能揚其長避其短 ，適應(yīng)社會環(huán)境。如果不能正視自己的缺陷，自我膨脹，放任自流，就會處處碰壁 、導(dǎo)致病情發(fā)作。

2、情緒自我調(diào)整法。表演癥型人格的情緒表達太過分，旁人常無法接受。所以具有 此種人格的人要改變這種情況，首先要做的便是問目己的親朋好友作一番調(diào)查，聽 聽他們對這種情緒表達的看法。對他們提出的看法，千萬不要反駁，要捫心自問， 這些情緒表現(xiàn)哪些是有意識的，哪些是無意識的；哪些是別人喜歡的，哪些是別人 討厭的。對別人討厭的要堅決予以改進，而別人喜歡的則在表現(xiàn)強度上力求適中， 對無意識的表現(xiàn)，可將其寫下來，放在醒目處，不時自我提醒。此外，還可請好友 在關(guān)鍵時刻提醒一下，或在事后請好友對自己今天的表現(xiàn)作一評價，然后從中體會 自己情緒表達過火之處，以便在以后的情緒表達上適當(dāng)控制，達到自然、適度的效 果。

3、升華法。前面講過，表演癥型人格患者有一定的藝術(shù)表演才能，我們不妨"將計 就計"，讓她們把興趣轉(zhuǎn)移到表演藝術(shù)中去，使患者原有的淤積能量到表演中去得到 升華。事實上，許多藝術(shù)表演都有一定的夸張成份，為了使觀眾沉浸到劇情中去， 演員必須用自己的表情、語言去打動他們。因此，表演型人格的人投身于表演藝術(shù) 是一條很有效的自我完善之路。

聽完上面介紹的這么多的知識，不知道你是否對于表演型的人格障礙有了更多的認 識，這些行為的產(chǎn)生對于人們來說是十分有影響的，為了你健康的人格形成，我們 應(yīng)該學(xué)會表演型的人格障礙的治療方法，這些治療方法就需要你積極的配合，趕緊 行動起來吧，不要錯過好機會。