現(xiàn)在,人們的生活壓力越來越大,不少朋友都覺得自己變得憂郁了,專家指出,容易憂郁的女性,衰老的比同齡人更快,因此大家在日常生活中一定要注意調整自己的心態(tài),保持良好的心態(tài),樂觀豁達,積極向上,可以讓自己活的開心和健康,下面小編就來詳細介紹下女性抑郁的危害性。
一項新的研究發(fā)現(xiàn),壓力大和容易抑郁女孩的可能提前衰老。抑郁癥的研究表明,有家族抑郁病史的女孩面對壓力時,會釋放更多的皮質醇激素??茖W家們認為,大量的皮質醇會損害免疫系統(tǒng)和包括大腦在內的人體器官。
女性抑郁有哪些危害性?研究人員發(fā)現(xiàn),有抑郁史女孩體內端粒的長度相當于成年六年后的。端是粒染色體兩端的保護套,細胞每分裂一次,或由于接觸應力,端粒都會變短。端粒長度就像一個對應于年齡的生物鐘,人成年長大后其長度就會縮短。先前的研究顯示,端粒短和成年人過早死亡、更頻繁的感染以及慢性疾病之間有聯(lián)系。
來自斯坦福大學的伊恩·戈特利布教授說,結果是一個驚喜。他說:“我不認為這些女孩端粒會比低風險的同齡人更短,她們太小了。研究中,研究人員招募了10到14歲的有抑郁癥家族史的健康女孩,將她們與沒有家族抑郁癥病史的健康女孩進行比較。他們測量了女孩的壓力測試反應,要求她們從100開始隔7個數(shù)倒數(shù),并面試她們緊張情況。
女性抑郁有哪些危害性?測試之前和之后,研究小組測量了女孩體內的皮質醇水平,也分析了她們DNA樣本的端粒長度。“這項研究之前,還沒有人通過檢查孩子端粒長度來衡量其患抑郁癥的風險。”戈特利布教授說。健康但高風險的12歲女孩的端粒明顯較短——早衰的征兆。戈特利布教授說:“這長度相當于成人的六年的生物老化的效果。”
但他補充道:“還不清楚這會不會使得她們提前步入18歲,因為還沒有人進行過這樣的測量。鍛煉可以延緩成人端??s短,所以高危女孩應該學會減壓技術,他建議道。其他研究表明,讓孩子關注事物積極的一面的神經(jīng)反饋和注意力偏向訓練,似乎確有奇效。其他研究人員正在研究一種基于心智覺知訓練的技術。
戈特利布教授說,他和同事們正在從最初的研究開始繼續(xù)檢測端粒短的女孩是否會更有可能患上抑郁癥。“這看起來像是通過端粒長度預測人的抑郁情況。”他說。該研究發(fā)表在《分子精神病學》雜志上。
抑郁癥應該如何治療
1.治療目標
抑郁發(fā)作的治療要達到三個目標:①提高臨床治愈率,最大限度減少病殘率和自殺率,關鍵在于徹底消除臨床癥狀;②提高生存質量,恢復社會功能;③預防復發(fā)。
2.治療原則
①個體化治療;②劑量逐步遞增,盡可能采用最小有效量,使不良反應減至最少,以提高服藥依從性;③足量足療程治療;④盡可能單一用藥,如療效不佳可考慮轉換治療、增效治療或聯(lián)合治療,但需要注意藥物相互作用;⑤治療前知情告知;⑥治療期間密切觀察病情變化和不良反應并及時處理;⑦可聯(lián)合心理治療增加療效;⑧積極治療與抑郁共病的其他軀體疾病、物質依賴、焦慮障礙等。
3.藥物治療
藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑郁藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI,代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭)、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRI,代表藥物文拉法辛和度洛西汀)、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥(NaSSA,代表藥物米氮平)等。傳統(tǒng)的三環(huán)類、四環(huán)類抗抑郁藥和單胺氧化酶抑制劑由于不良反應較大,應用明顯減少。
4.心理治療
對有明顯心理社會因素作用的抑郁發(fā)作患者,在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等,其中認知行為治療對抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認。
女性抑郁有哪些危害性?這不僅會危害到你的身心健康,同時還會加速你的衰老,相信每個女性都不愿意看到這樣的結果,因此大家在日常生活中,一定要管理好自己的情緒,別讓抑郁這種不良心理主導了你的情緒,讓你提前衰老,始終保持樂觀的心理,可以讓你越來越年輕!