我們經(jīng)常聽到關(guān)于恐懼癥的很多名詞。比如：幽閉恐懼癥、深海恐懼癥、社交恐懼癥等等。一聽到這些名詞 一開始會(huì)感到新奇。我們會(huì)好奇，這些恐懼癥是怎么來的，為什么會(huì)產(chǎn)生恐懼癥。為什么有些人不會(huì)有這些 恐懼癥，有些人會(huì)對某樣?xùn)|西會(huì)恐懼呢？今天就來了解恐懼癥，生活中有哪些恐懼癥。聽說，恐懼癥有超過 六種會(huì)得抑郁癥，我們一起來了解吧。
什么是恐懼癥
恐怖癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥?；颊邔δ承┨囟ǖ膶ο蠡蛱幘钞a(chǎn)生強(qiáng)烈和不必要的恐懼 情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經(jīng)癥狀，并主動(dòng)采取回避的方式來解除這種不安?；颊呙髦謶智榫w不 合理、不必要，但卻無法控制，以致影響其正?；顒?dòng)?？謶值膶ο罂梢允菃我坏幕蚨喾N的，如動(dòng)物、廣場、 閉室、登高或社交活動(dòng)等。本病以青年期與老年期發(fā)病者居多，女性更多見。國外報(bào)道一般人口中的患病率 為6‰（1983），我國各地調(diào)查患病率的平均值為0.59‰（1982）。但1969年Agras的研究報(bào)告的患病率為77 ‰。
恐懼癥的表現(xiàn)
1.社交恐怖癥
主要是在社交場合下幾乎不可控制地誘發(fā)即刻的焦慮發(fā)作，并對社交性場景持久地、明顯地害怕和回避。具 體表現(xiàn)為患者害怕在有人的場合或被人注意的場合出現(xiàn)表情尷尬、發(fā)抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措 ，怕引起別人的注意。因此回避誘發(fā)焦慮的社交場景，不敢在餐館與別人對坐吃飯，害怕與人近距離相處， 尤其回避與別人談話。赤面恐怖是較常見的一種，患者只要在公共場合就感到害羞臉紅、局促不安、尷尬、 笨拙、遲鈍，怕成為人們恥笑的對象。有的患者害怕看別人的眼睛，怕跟別人的視線相遇，稱為對視恐怖。
2.特定的恐怖癥
特定的恐怖癥是對某一特定物體或高度特定的情境強(qiáng)烈的、不合理的害怕或厭惡。兒童時(shí)期多發(fā)。典型的特 定恐怖是害怕動(dòng)物（如蜘蛛、蛇）、自然環(huán)境（如風(fēng)暴）、血、注射或高度特定的情境（如高處、密閉空間 、飛行）?；颊邥?huì)因此而產(chǎn)生回避行為。
3.場所恐怖癥
不僅害怕開放的空間，而且擔(dān)心在人群聚集的地方難以很快離去，或無法求援而感到焦慮。場所恐怖性情境 的關(guān)鍵特征一是沒有即刻可用的出口，因此患者?；乇苓@些情境，或需要家人、親友陪同。
生活中有哪些恐懼癥，超過六種是抑郁癥的前兆！
恐懼癥是一種害怕抵觸心理，一旦患上一種，那么就會(huì)像毒液一樣蔓延，越來越多，根據(jù)墨菲定律，你越害 怕的事情越可能發(fā)生，最終將進(jìn)入一種惡性循環(huán)。
而超過6種，這將是換上抑郁癥的前兆，所謂的抑郁來源于恐懼和逃避，當(dāng)恐懼的事物太多，而無法逃避事 ，將封閉自己，形成抑郁閉環(huán)，現(xiàn)代社會(huì)人都有輕微的抑郁，大部分時(shí)間可以及時(shí)調(diào)整，但是如果一旦患有 超過6種恐懼癥，那么就不得不注意了，需要尋求自我治療或?qū)で髮I(yè)幫助。
1.社交恐懼癥
不僅害怕與陌生說話陌生人，連已經(jīng)認(rèn)識的人也一樣?？偸窍敕皆O(shè)法找借口，拒絕參加種類聚會(huì)。平時(shí)極少 與人閑聊和攀談，甚至不愿主動(dòng)與人通電話。性格偏內(nèi)向，自幼有膽怯，過分注重自身在別人心中的形象， 常常感到自卑。
2.對視恐懼癥
當(dāng)你與別人對視時(shí)心情慌亂，腦子一片空白，說不出話，目光不能集中，感覺對方的目光流露出疑惑、生氣 、反感或仇視的意思，心中猜忌多，害怕別人看破到你的弱點(diǎn)。
3.幽閉恐懼癥
總是擔(dān)心在此場所中，出現(xiàn)無限焦慮，感覺呼吸困難，手腳乏力，抓狂，嚴(yán)重會(huì)昏倒、發(fā)作某種病癥、失去 控制，而又無法逃離現(xiàn)場。
4.婚前恐懼癥
在談婚論嫁階段，主要是對婚姻持久性的懷疑、恐懼。結(jié)婚的前一個(gè)月出現(xiàn)的恐懼、緊張、焦慮等癥狀，忙 于打拼事業(yè)，無暇承擔(dān)婚姻中的責(zé)任；及時(shí)行樂的信念價(jià)值觀系統(tǒng)；有過失敗的婚姻史，怕再次受到傷害， 或是擔(dān)心由于雙方子女，引發(fā)再婚糾紛等。
5.單一恐懼癥
你對某一具體的物件、動(dòng)物等有一種不合理的恐懼。病人對某些特定的對象，產(chǎn)生強(qiáng)烈、不必要的恐懼，伴 有回避行為。病人知道這種害怕是過分、不應(yīng)該、不合理的，這種認(rèn)識仍不可以防止恐懼發(fā)作?？謶值膶ο?可能是單一的、多種的，如動(dòng)物、廣場、閉室、登高或社交活動(dòng)等。病人明知其反應(yīng)不合理，卻難以控制而 反復(fù)出現(xiàn)。青年期與老年期發(fā)病者居多，女性更多見。
6.密集恐懼癥
密集物體恐懼癥（Trypophobia）其真正恐懼的原因是將密集物體跟人類或者其它生物體聯(lián)系起來，將不符 合正常人體規(guī)律的密集物體跟強(qiáng)加到類人和人體身上，并且網(wǎng)絡(luò)上的對密集物體的恐懼癥加重了此類恐懼的 發(fā)展與傳播，所謂的蓮蓬圖正是利用的是這一點(diǎn)嚇到不少人，圖片本身并不惡心，只是一種心理反應(yīng)而已， 類似于有人恐高癥，有人有尖銳物體恐懼癥等。輕度的可以通過慢慢從輕到重的熟悉嘗試面對法克制，重度 的就要看醫(yī)生了，會(huì)造成人心理不適，精神緊張，重要的是看見周圍類似的物體就會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)。
7.赤面恐懼癥
赤面恐懼癥又叫臉紅恐懼癥指在人前易臉紅。赤面恐懼癥患者的身體里常常經(jīng)歷著兩個(gè)不同自我的戰(zhàn)爭：一 個(gè)害羞、懦弱、缺乏自信，一個(gè)則強(qiáng)迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，這是患上了一 種叫“赤面恐怖癥”的心理疾病。赤面恐懼癥是一種兼具社交恐懼癥和強(qiáng)迫癥的心理障礙。往往同當(dāng)事人的 敏感的性格習(xí)慣有關(guān)。
8.深?？謶职Y
“深海恐懼癥”其實(shí)就是恐懼癥的一種，同樣產(chǎn)生的原因有很多，但總的來說與患者過去的恐懼經(jīng)歷有很大 的關(guān)系。這樣的恐懼癥患者往往是因?yàn)楹ε聼o法逃離所處的情況而感到恐懼?；加锌謶职Y的人有一個(gè)共同的 特點(diǎn)，即患者明知自己的恐懼與焦慮是過分的、沒有必要的、不合理的，但卻無法控制，從而影響正常的生 活和工作，內(nèi)心有痛苦感?？謶职l(fā)作時(shí)往往伴隨有明顯的植物神經(jīng)癥狀。
9.空間恐懼癥
空間恐懼癥空間恐懼癥是指：都市生活節(jié)奏越來越快，人會(huì)對狹窄的空間（如電梯、浴室、儲(chǔ)物間）產(chǎn)生莫 名的恐懼，也將其稱為“狹窄空間恐懼癥”。
10.交通工具恐懼癥
是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。所害怕的特定事物或處境是外在的，盡管當(dāng)時(shí)并無危險(xiǎn)?？植腊l(fā)作 時(shí)往往伴有顯著的植物神經(jīng)癥狀。當(dāng)事人極力回避所害怕的處境，恐懼反應(yīng)與引起恐懼的對象極不相稱，他 本人也知道害怕是過分的、不應(yīng)該的或不合理的，但并不能防止恐怖發(fā)作。
11.蔬菜恐懼癥
“蔬菜恐懼癥”是一種以恐怖癥狀為臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥，盡管所害怕的特定事物或處境并無危險(xiǎn)，患者還是 會(huì)出現(xiàn)過分恐懼反應(yīng)。
12.周末恐懼癥
“周末恐懼癥”，一種小心新型“病毒”，正在城市里悄悄蔓延?；颊叩闹饕獑栴}：他們并不是喜歡工作， 而是除了工作之外什么都做不好。他們可能是某個(gè)崗位上的業(yè)務(wù)精英，但在如何過好自己的生活上卻一直只 是個(gè)業(yè)余選手。所以，工作的時(shí)候大家在一起集體興奮，周末的閑暇時(shí)光如何度過反而成為難以作答的問題 。
13.電話恐懼癥
人在情況明朗的社交環(huán)境中，最容易做出正確決定，而電話中很多情況不明，可控制因素變少，人往往采取 保守的態(tài)度。而電話的另一方，就是一個(gè)情況不明的“未知”。因此作為主動(dòng)期望用電話聯(lián)系的一方，就會(huì) 對未知的人際環(huán)境產(chǎn)生顧慮和猜測，尤其當(dāng)電話是打給重要客戶或上司時(shí)，這種潛在的憂慮更讓人猶豫不決 ，生怕時(shí)機(jī)不對撞在槍口上。
14.飯局恐懼癥
飯局恐懼癥，是指上班族因?yàn)楣P(guān)應(yīng)酬、飯局過多而產(chǎn)生的不適應(yīng)癥。不少飯局讓人頭疼，有的需要送紅包 ，有的是為了還人情，有的則是工作需要，還免不了喝酒傷身。為此，很多人感嘆自己患上了“飯局焦慮癥 ”。雖然不少人焦慮飯局，也不愿參加飯局，但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，66.0%的人認(rèn)為飯局在生活中存在一定積極作用 。為什么人們熱衷組織飯局？85.2%的人認(rèn)為飯局有助于建立人際關(guān)系網(wǎng)；66.5%的人覺得很多人組織飯局是 為了還人情；49.6%的人感覺目的是收紅包。
15.口齒恐懼癥
口齒大家都知道是說話不流暢，往往這樣的人在一個(gè)人時(shí)候，閱讀文章就沒有種現(xiàn)象。在社交場合和其他人 交談中就有發(fā)音障礙的現(xiàn)象出現(xiàn)，這是心理作用所致造成的心理障礙。
16.異性恐懼癥
異性恐懼癥不知是從目光上或在說話都能體現(xiàn)出來，有這樣癥狀的人對異性都是采取遠(yuǎn)離的措施，盡量避免 和異性交往和說話的機(jī)會(huì)。在這樣的情況下有的能說上一句、有的干脆不說或扭頭就走也大有人在。
17.尖物恐懼癥
比如說菜刀、剪刀、針甚至是筆尖、圓規(guī)，對于尖物恐懼癥患者來說都是可怕的東西。尖物恐懼癥患者之所 以對尖銳物體感到恐懼，不敢接觸尖銳物體，一方面是害怕自己被刺傷，另一方面是擔(dān)心自己會(huì)拿它們來傷 人。
18.小丑恐懼癥
小丑恐懼癥自從20世紀(jì)80年代開始被人提及，隨后成為恐怖小說和電影常用的素材。小丑恐懼癥通常出現(xiàn)在 兒童中，嚴(yán)重的話這種恐懼會(huì)持續(xù)到成年。小丑本該是讓人們開心的，可是為什么有人對它感到恐懼呢？也 許就像一個(gè)患有小丑恐懼癥的名人、小丑臉上用油彩畫出的微笑，使我不知道他們是真的高興還是要咬我的 臉。
19.過街恐懼癥
有很多人都害怕穿越街道、公路等交通要道，總覺得這會(huì)對自己的生命造成威脅，哪怕實(shí)際根本不存在這種 威脅。這種恐懼癥包含有幾種類型，有的害怕寬闊的馬路，有的則害怕穿過街道上的任何地方，甚至是有紅 綠燈的路口。這種恐懼癥與對汽車的恐懼不是一回事。
20.無手機(jī)恐懼癥
這幾年出現(xiàn)了一種新的恐懼癥，叫做無手機(jī)恐懼癥，又稱為“手機(jī)依賴癥”或是“無手機(jī)焦慮癥”?；颊叩?癥狀主要表現(xiàn)為，對手機(jī)產(chǎn)生很強(qiáng)的依賴心理，若手機(jī)不在身邊就會(huì)產(chǎn)生焦慮癥狀，手機(jī)信號中斷或者手機(jī) 電池沒電也令其感到不安。一些性格比較孤僻、自卑和缺乏自信的人，通常希望通過手機(jī)來減輕自己的孤獨(dú) 感或者獲取重要信息，一旦失去這種聯(lián)系最容易心理不適，癥狀也體現(xiàn)得最明顯。
以上這些恐懼癥你會(huì)有哪些呢?看了一些我想大多數(shù)人或多或少會(huì)有些吧。有些恐懼癥，例如：婚前恐懼癥 、電話恐懼癥、飯局恐懼癥，這些可能是人內(nèi)心壓力導(dǎo)致的，或者是心理上情緒原因?qū)е碌囊环N恐懼癥。還 有些，可能是生理基因?qū)е?，比如有些人害怕蜘蛛，這是人類的基因原因。人類對未知的東西都會(huì)感到害怕 ，這也是人類的基因。因?yàn)槲粗?，因?yàn)椴涣私?，所以?huì)害怕，會(huì)恐懼。
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