骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出有什么聯(lián)系?很多人都認(rèn)為,腰椎間盤突出癥就是骨質(zhì)增生。其實這種觀點(diǎn)是錯誤的。骨質(zhì)增生好發(fā)于中老年人,后者則越來越趨于年輕化,本質(zhì)上都是由于骨骼的問題產(chǎn)生的疾病,那么又如何看待這兩種病呢?
骨質(zhì)增生與腰間盤突出都是由于骨骼退行性變所造成的,其主要癥狀為腰痛及下肢痛,發(fā)病的部位以腰4,5之間最多。與人體的衰老有關(guān),是人體內(nèi)生理變化的表現(xiàn),通過各種措施,又完全可使程度減輕,出現(xiàn)的時間延遲,癥狀相對減輕。預(yù)防要注意以下兩個方面:(1)避免長期劇烈運(yùn)動:長期過度劇烈運(yùn)動或活動是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。(2)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉:避免長期劇烈的運(yùn)動,并不是不活動,恰恰相反,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。
骨質(zhì)增生患者平時應(yīng)盡可能避免長時間低頭、彎腰、久坐等,在工作之余,應(yīng)適當(dāng)?shù)鼗顒雨P(guān)節(jié)部位,但幅度不宜太大,不能猛烈轉(zhuǎn)動關(guān)節(jié)部位。還可作自我按摩,如擠壓、捏握、叩擊等。按摩手法不宜過重過猛,防止造成組織損傷。
腰間盤突出病人平時應(yīng)睡硬床,木板床為宜,活動時作后退走,注意保暖,盡量避免彎腰動作。
通過以上的了解,我們知道 骨質(zhì)增生并不等同于腰間盤突出,但是二者還是有一定的關(guān)聯(lián)性的。