肝經(jīng)穴位一:太沖穴
太沖穴,在足背,當(dāng)?shù)谝?、二骨結(jié)合部火線凹陷處。雙腿屈膝危坐,用左手拇指按太沖穴,沿骨縫的間隙按壓并先后滑動,20次。然后用左手按壓右足大敦穴,方法同前。按揉不要用太大的氣力,覺得稍微酸脹便可。
肝經(jīng)穴位二:大敦穴
大敦穴,在足母趾小節(jié)外側(cè),距趾甲角0.1寸。雙腿屈膝危坐,赤足,用左手拇指按壓右足大敦穴,左旋按壓15次,右旋按壓15次,然后用右手按壓左足大敦穴,方法同前。
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(編輯:曾凡超)