口臭怎么去除
食積不化型:
好發(fā)于飲食不節(jié),暴飲暴食的人??跉鉃樗岢粑?,伴有脘腹脹痛,不思飲食,噯氣吞酸等。多是由于暴飲暴食傷胃,素食停滯胃腸所致。飲食調(diào)理可選擇山楂、麥芽、大麥茶、香蕉、無花果、菠蘿、佛手、陳皮、小茴香、雞胗等消食導(dǎo)滯之品。
胃火熾盛型:
好發(fā)于火熱體質(zhì)的人??跉忸愃莆鬯粑?,口渴喜冷飲,或伴有口舌生瘡,或牙齦腫痛、出血等。多是由于火熱之邪犯胃,胃火上蒸于口。飲食調(diào)理可選擇苦菜、綠豆芽、青筍、西瓜、西紅柿、梨、黃瓜、菠菜、荸薺、芹菜、茵陳嫩苗等。
虛熱內(nèi)擾型:
好發(fā)于陰虛體質(zhì)、勞損體質(zhì)的人。病程較長,口氣略帶腥臭,伴口燥咽干,可伴有饑不欲食,大便干、怕熱、煩躁等。多是由于久思傷脾,胃陰耗上,虛火上炎而致。飲食調(diào)理可選擇百合、鴨肉、海蜇、泥鰍、藕、枸杞、廣柑、山竹、獼猴桃、西洋參等滋陰清熱之品。
濕熱內(nèi)蘊型:
好發(fā)于濕熱體質(zhì)的人??诔羧站?,口氣為腐臭味,口中黏膩感,伴頭暈乏力,偶有泛惡,納差,大便黏滯等。多是由于嗜好煙酒,或偏食肥甘厚味,濕熱內(nèi)蘊,脾失健運,胃失和降,清氣不升,濁氣上逆而致口臭。飲食調(diào)理可選擇薏苡仁、白扁豆、紅豆、冬瓜、黃瓜、芹菜、苦瓜、山藥、白茯苓、金針菜、等清熱利濕之品。
口臭多是有身體的內(nèi)部引起的,因此除了注意保持口腔的清潔,每天涮牙漱口的必要措施,還要規(guī)律你的生活,不熬夜,身心放松,戒煙戒酒等這些都是消除口臭的方法。
口臭偏方
香薷除臭方
大黃10克,香薷、藿香、草果、益智仁、砂仁、甘松、山姜、高良姜、山柰、香附、桂皮各10克,共研細末,每日早晚各擦牙1次。
藿香除口臭方
取藿香(鮮品尤佳)15克,蒼術(shù)10克,加水煎取藥液500毫升后,再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次,至痊愈為止。
茶葉可消除口臭
用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,可用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。
甘草、香菜可以治療口臭
取甘草30片,蘋果一個切成塊,香菜20棵,一起下鍋 (砂鍋),放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁,稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天一次,連服5天。
口臭的治療方法
舌清潔。
常規(guī)口腔衛(wèi)生措施如刷牙、使用牙線、漱口等,特別是結(jié)合用舌刷清潔舌背部能明顯改善口臭。研究發(fā)現(xiàn)刷牙結(jié)合刷舌能減少20%-80%的揮發(fā)性硫化物,為避免刺激引起的嘔吐反射,應(yīng)向患者推薦先清潔舌背部再刷牙。
漱口。
漱口能明顯降低揮發(fā)性硫化物值和嗅覺分值,對口臭有效。理想的除臭產(chǎn)品應(yīng)當具備低濃度、有效、在口腔中較長時間的保持有效濃度且無任何嚴重的副作用。事實上,能滿足這些條件的產(chǎn)品很少。含殺菌因子的漱口液作用時間短,長期應(yīng)用容易造成口腔細菌群失調(diào),不是抑制口臭的理想辦法;全植物抑菌成分的漱口液被認為安全有效,但仍缺大宗的研究數(shù)據(jù)支持。
刷牙及其他手段。
刷牙和使用牙線有助于保持良好的口腔衛(wèi)生,對口臭患者進行定期的口腔檢查也是提高口腔衛(wèi)生狀況的有效方法??诔艋颊叩目谇患不嫉闹委煱ǎ褐委熝乐懿?,全口牙周清治,改善口腔衛(wèi)生,治療在修復(fù)過程中引起的繼發(fā)齲點,恢復(fù)牙面接觸點,撥出無法修復(fù)的牙,口腔潰瘍和口干癥等。
全身疾患的控制。
對系統(tǒng)疾病引起的口臭,治療和控制原發(fā)疾病非常重要。如胃腸道疾患的患者在針對原發(fā)病病因治療的同時,還要注重腸道菌群失調(diào)的平衡問題,維持良好的腸道菌群平衡對胃腸疾患的恢復(fù)、口臭的控制有諸多裨益。
久久健康網(wǎng)小編溫馨提示:口臭嚴重的影響著人們的日常生活,對于有口臭的朋友來說,口臭會令他們悲觀,生活不自信,所以小編推薦的去除口臭的方法大家一定要牢記。
(編輯:李珊珊)