每一個女性都希望自己擁有一個完美的身材,而瘦身就是是女性們關注的一個問題,很多人為了瘦身開始運動、節(jié)食,但是對于白領一族來說,運動沒有時間,而節(jié)食又會影響到工作,那么有沒有工作瘦身兩不誤的方法呢!接下來的文章就來為大家介紹中醫(yī)推薦的減肥茶的配方。 (1)雙烏茶 原料:烏龍茶5克,何首烏30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。 制法:將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟,濾渣取液,以其湯液沖泡烏龍茶,即可飲用。 (2)玉盤葫蘆茶 原料:烏龍茶25克,干荷葉25克,陳葫蘆10克,橘皮5克。 制法:將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細末,混入茶葉中。欲飲時,可取少量沖泡,反復沖泡至茶水清淡為度。 (3)清絡飲 原料:干荷葉50克,烏龍茶5克,絲瓜皮6克,西瓜翠衣5克。 制法: ①用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好,放清水中浸泡清洗后備用。 ②砂鍋中放水5杯,放入紗布包,以水煮熬至水沸,代茶飲之。 以上文章中講述的減肥茶的配方大家都了解了嗎?以上配方對肥胖患者十分的有效,不僅能夠瘦身,還能夠有效的降低血脂,讓白領一族做到真正的瘦身工作兩不誤。
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