隨著人們生活節(jié)奏的加快,很多職場(chǎng)人士活動(dòng)量減少,肥胖的人越來越多。因此,很多愛美的人都想方設(shè)法的減肥。那么,最有效的減肥方法是什么呢?下面小編來告訴大家一些中醫(yī)減肥的方法。
1.藥物減肥法:像是減肥茶,其成份大多為山楂、烏梅、決明子、陳皮、甘草、荷葉等等,這些藥材大多具有利尿及輕瀉的效果,如果你是屬于易水腫、排便不順暢的,那效果當(dāng)然是不錯(cuò),因?yàn)樯眢w多余的水份及廢物排泄干凈之后,體重降低個(gè)2-3kg是沒問題的,但是身體不需要的脂肪是不是就這樣不見了?那得看您身體熱量有沒有消耗,脂肪是不是進(jìn)行了分解動(dòng)作。
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